ha comenzado la cuenta atras

Ha comenzado la cuenta atras, despues de tanto tiempo por fin estoi inscrito en el triatlon de zarautz, ya estoi sudando.
Despues de lesionarme en duatlon de arrigoriaga hoy he salido a correr 40 minutos, a trote muy suave y he decidido como voy a entrenar.
Voy a intentar nadar todo lo posible intentando hacer en la piscina cada vez que nade de 2500m a 3ooo. En bici intentare hacer tiradas largas minimo de 7okmt.
El objetivo es poder salir del agua en menos de 1 hora, hacer la bici en tres horas e intentar tener 2 horas para poder acabar la ultima transicion.
Bueno por hoy eso es todo amigos.

ha nacido una estrella

hoy despues de mucho pensar he decidido crear un blog, no se cuanto tiempo durara esto pero espero que de ello salga algo bueno, un abrazo a todos.