SENSACIONES

Bueno, esta ha sido una semana de transicion, ando algo liado, por lo que decidi hacer tres pruebas, para ver como ando hay van. Lunes 7...Bici hasta la capitana 80 km en plan tranquilo, por supuesto con pincho de tortilla y cafe. Martes 8...Correr una hora en plan tranquilo y metiendo alguna cuesta. Miercoles 8. Nadar 1500 mts tranq1uilo. Jueves 10.. Correr una hora tranquilo,. Viernes.... Natacion 2.000 mts haciendo los 1.500 en 3o minutos y acabando los 2000 mts en 40 mminutos, y para relajar 300 mts con palas.......Sabado BICI 110 KMTS haciendo la vuelta al pontarron desde el bidegorri, el peso, saltacaballos, castro , guriezo, el peso, subida al bide-gorri y para casa, creo que la media fueron de 25 kmts, por supuesto con pincho de tortilla y cafe y para acabar el DOMINGO... carrera en portu, como unico objetivo bajar de 50 mts. Bueno pues po ahora esto es lo que hay. En lo referente ha otras cuestiones, a la carrera de PORTU he ido con tres colegas, yo por supuesto el ultimo de los tres, pero hemos pasado una buena mañana, por alli andaban, mi tato Pedro, el señor Danielo, mi tocayo Emilio, que ibna con el super abuelo y su señora, tambien he visto al gran Kalera, al señor Zapatones, y al jefe el señor Gerardo. Bueno en lo referente al nuevo Club, parece que la primera reunion, estuvo bien, yas veremos como termina el asunto, ya sabeis, yo siempre negativo, nunca positivo, pues nada hasta otra.

VIVIR LA VIDA ....letanias.....

Ya tenia ganas de escribir, pero por circunstancias, no estava motivado. Pero el otro dia en la comida con el grupo de trabajo, casi me convencen, pero el empujon definitivo me lo dio un tal Visa, me dijo muñeco pon algo para Pedro y pon alguna foto. Como os preguntareis, algunos, quien es Pedro, bueno esta buena persona es uno de los marineros del famoso Alacrana, tuve la suerte hace algun tiempo, de pasar mi familia y la suya, una semana navegando por unos canales en Francia y de hay surgio una buena amistad, la verdad que en el tiempo que pasamos en el barco, charlamos bastante, habalamos de su trabajo y una cosa me impacto, el estaba seguro que le iban a secuestrar, a lo que tenia miedo era a su reacion, como podria afrontar esa situacion. Despues de aquello, cada vez que venia de trabajar soliamos quedar. No voy a poner aqui, lo que esa persona a sufrido, lo que realmente paso en el barco, eso queda para el y su familia, cuando lo quieran soltar, lo soltaran. Por cierto y conociendo a su familia, al loro, que mas de uno, igual de3fecaba hilo de plata, por que no hay mas que menbrilllos, las tonterias que se han escrito y dicho, por todas la partes y por desgracia seguiran diciendose, y como dice una buena amiga mia, alguno todavia vive en los mundos de YUPI. Por cierto al siguiente de liberarle hable con el, me dijo Muñeco, ya estoi aqui, tuvimos una pequeña conversacion y quedamos para tomar algo, por supuesto cuando a el le venga bien, y como ya estoi liado con buena gente, pues mi amigo Felix, ya esta en casa, la verdad que cada vez que le he ido a ver, me ha dado una leccion de hospitalidad, y sobre todo muchos animos, es cojonudo el me hacia sonrerir a mi, una gozada. Sigue con su reabilitacion, pero ya lo dije Feix es mucho Felix. En lo referente a lo deportivo, hemos vuelto a Behobia, gente de mi grupo de trabajo, he mejorada, para los que le gustan el tema de los tiempos 1hora 55minutos, he entrado el ultimo, nos riais que os veo, y esto sigur creciendo hemos ido cinco, se han unido el Sr. del Pisto alias el Pillin y el Sr. Iñaki, otro buen personajue, total una buena mañana. En lo referente a las pruebas a realizar este año, pues como ya he dciho, no estoi muy motivado, intentare ir a Zarautz y ya veremos, por cierto he v uelto a cambiar de Club, los motivos pues la verad que ni yo los se, han sido un cumulo de circunstancias, quizas asta de malentendidos, pero espero que esto no afecto al buen rollo, que habia , tanto a los que se han quedado en la Sociedad, como a los que sevan, porque al final sigo pensando que lo importante son las formas, aunque eso es otra historia.. Hoy he leido en un periodico, un reportaje de una persona, que me cae bien un tal Pep, hay se mencionaba, lo que era para el VIVIR LA VIDA, y yo lanzo la pregunta que es pa vosotros Vivir la vida, para mi es ver a mi familia estar bien, por supuesto a la gente que aprecio, de vez en cuando que cierta gente me llame Muñeco, pero cieerta gente, y estar en mi pueblo comiendo un poco de queso , bebiendo un poco de vino, con mi colega el carpintero y minetras no haces nada, oirle comentar por no se cuantas veces, Emilio el año que viene me jubilo y mientras me parto de risa, le diga y yo que lo vea y otro trago de vino, bueno y como diria la Señora de Sr. del Pisto vaya rollo que tiene este tio pues eso menos mal que no queria escribir pero es que ha sido mucho tiempo, hasta luego.

EL HOMBRE TRANQUILO.

Asi le llamo a mi amigo Felix Bilbao , hubo una epoca en que fin de semana si y otro tambien, nos ibamos a cicloturisticas, minetras yo me ponia nerviso, por tirar un poco mas, el siempre tranquilo tio, no ha y prisa, paciencia. Mas tarde hubo una epoca, en la que por motivos de trabajo, familiares, nos distanciamos, pero siempre habia una prueba, Duatlon, Triatlon, o ese Ironman siempre en la lejania, una llamada de telefono, y hay estabamos. La penultima fue LAGOS, otra llamada y alli estabamos, fuimos juntos, dormimos juntos, que gozada, como siempre yo en la carrera desbocado hasta que me cogistes y me dijiste llevas mal el desarrollo y otra ves risas y hasta LAGOS, te acuerdas a la vuelta cuando se nos subieron los cuadricep en Santander y tu que no me podas indicar y yo que no podia acelerar, acabamos en mataporquera, pero mas risas. Joder, nos despedimos como siempre, tenemos que hacer un ironman y ha sido un placer. Pero llega la triste realidad, estando en Castellon, llamadas de compañeros, mensajes, Felix ha tenido un accidente, le ha atropellado un todo terreno...va a quedarparaplejico...no va poder andar en bici, Elena su mujer muy mal......a mi todo se me hace grande, viene recuerdos a mi cabeza, es imposible. Me gustaria descibieros a esta persona, dejo en trabajo que tenia para irse de Bibliotecario, donde era felis, todo humildad, yo no recuerdo un mal gesto con nadie, un deportista de los pies a la cabeza. Yo todavia no entiendo, por eso tengo miedo de cojer la bici, que todavia oiga eso de que no respetan semaforos, que si van en paralelo, pues una milonga, yo todavia no he visto que un ciclista aropelle a un vehiculo y este se quede paraplejico de pecho para abajo, temo mi reaccion si alguna vez vuelvo a cojer la bici, al primer energumeno que me encuentre en la carretera, como diria FELIX tranquilo, que este puerto es muy largo, mira esos desarrollos. Hoy por fin he podido ir al hospital a verlo, le he encontrado dormido en la cama, sereno como siempre, cuaqndo ha abierto los ojos le he cojido la mano, me ha mirado, ha sonreido y me ha dicho tranquilo tio, yo le digo malos desarrollos y el me dice paciencia y se ha vuelto a recostar, alli estaban su hermana y algunos compañeros de trabajo, no se lo que habran entendido, pero yo les he dicho esta bien, y ya no he vuelto a hablar mas.. Yo estoi seguro que con paciencia, saldra adelante, claro que con la ayuda de todos. Yo de una cosa estoi seguro,yo ahora mismo no tengo ni repajolera de gans de coger la bici, ni correr, ni nadar, pero igual me tengo que agenciar una silla de ruedas, segura que igual hay alguna prueba `por hay para ir con mi colega, y si no al tiempo, Felix es mucho Felix. Bueno ahora si que este Blog se cierra definitivamente, despues de esto, es una pena, un abrazo para todos, de todos modos intentar poner algunas fotos, aunque no prometo nada, Agur.

...................ULTREIA.............

Ultreia......Saludo entre peregrinos que significa algo asi como......Vamos mas alla............

Esta es mi sensacion todos los años, siempre un poco mas, aunque cada vez lo tengo nas claro, hay que disfrutar, de las pruebas, del ambiente, de los pichos de tortilla y su cafe, yo por mi parte con las pruebas que he hecho este año, ya me doi por satisfecho, por lo que el año que viene, ya veremos, ya que igual en vez de ir mas alla, hay que pararse y empezar a ver el paisaje.



Y como todo tiene su fin , este blog, cierra su persiana,por derribo del susodicho, ya que si no lo he dicho lo digo ahora, me voy de vacaciones, ya veremos a aver si con el tiempo, o si ha pasado la crisis, palabra de moda., esto se vuelve a abrir, hasta entonces un abrazo, ha sido un placer.


Bueno antes de acabar una pequeña relacion, de las pruebas de este año.


CARRERAS...............................------BEHOBIA SAN SEBASTIA.
Carrera de Minas.
Cros de Portugalete.
San Silvestre de Galdakao.
Itziar.
Herri Krosa.


BICI...........................................-------CLASICA LAGOS.
Bilbao Bilbao.



DUATLON................................-----GUERNIKA.
Baracaldo.
Bilbao.
Basaury.


TRIATLON............................-------ZARAUTZ.
Memorial Onditz.
San Pee.



Pues esto es lo que hay, voy a intentar poner unas fotos, aunque no prometo nada y de musica para mi unas de las mejores canciones que se han escrito, aunque en esto soy un poco partidista, y conmo dijo una gran persona, HASTA LA VISTA AMIGOS, MET. MET MET. MET.

ZARAUTZ

Bueno, yo tenia una deuda pendiente con esta prueba, y poar mi parte ya esta saldada o eso creo. Como bien dice Xabi, este Triatlon, solo se puede comparar con la Behobia, en lo que se refiere a organizacion y animos de la gente, por cierto a la Behobia ya estoi apuntado. Al lio, el sabado despues de dejar a la peque y una amiga en la Arboleda, me dirijo solo hacia Zarautz, al pasar por la rotonda del Danone, me encuentro con mi hermano Pedro, que esta esperando al Sr. Dani y despues de un poco de charleta, direccion Donosti, por el camino mis pensamientos y el Sr. Goñi, alias Revolver. Al llegar al peaje me encuentro con parte de la Baracaldesa, Dani y Pedro en un coche, Patric, alias tomatito y Joseba con su Audi, y ya en caravana hacia Zarautz. Para no variar nos despistamos y acabamos aparcando donde podemos. Al ir a por los dorsales me encuentro con Xabi y nos dirigimnos a por los dorsales conversando sobre la prueba, me llama el Sr Emilio Cid y ya todos juntosd nos encontramos en la plaza. esto es Dani, Pedro, Gus, Xabi, Patri, Joseba y luego tambien estan Juancar y Oscar. Despues de comer algo, dejar todo en boxes, cojer el autobus, nos vemos todos en la playa de Guetaria, esperando la salida y cada uno con nuestros miedos, yo por mi parte mi idea es disfruta e intantar acabar por debajo de las seis hora e intentar entrar en los cortes. NATACION........ He de decir que me gusta nadar en el mar, desde el principio coji mi ritmo y lo mantuve hasta el final, creo que priente bastante bien, cojinedo al final un grupo, la verdad que todo perfecto, con muy buenas senasaciones. De la transicion, por una vez, todo bien. BICI........... Dos vueltas Zarautz-Zumaia-Guetaria. La primera vuelta la hago controlando y en la segunda, empiez a cojer buenas sensaciones,aunque me reservo un poco, ya que las rampas de Aia son duras estamos hablando de rampas el 20 por5 ciento. Como tengo la esperiencia de LAGOS, Intento regular, pero veo que hay gente que hecha el pie a tierra, me empiezo a dar cuenta de que si no aprieto, igual no entro en el corte, por lo que me vacio y al llegar al final, meto plato y tiro con todo lo que puedo, al final me sobran unos minutos, ya que entra la natacion y la bici hay que entrar con cuatro horas, hablamos de 82 km en bici y 2500 de natacion. CORRER............ Tres vueltas a un circuito que ya conozco del año pasado, por lo que decido salir a disfrutar, la primera vueltas la hago tranquilo, cuando voy a empezar la segunda vuelta veo a IKER animandome, tambien estaba en la salida del agua y en la bici, me entra un subidon y empiuezo a acelerar el ritmo, cosa que pago en la tercera vuelta con un amago de tiron, que logro controlar para acabar la carrera, y ver lo que es realmente Zarautz, lo mas parecido a una etapa del Tour. En conclusion, creo que de los tres segmentos podia haber mejorado algo mas en la carrera, pero esto es lo que hay, no vi la gente chupara rueda, los avituallamientos perfectos, en el tema de la animacion de la gente una pasada.


Antes de acabar una mencion especial al grupo de la Baracaldesa y el C.T.Baracaldo, una pasaqda de gente y en especial a Iker, por la manera de animar a la gente, espero que les vaya todo bien en Gijon y en Alemania.. Voy a poner los resultado que hice.
Natacion.........2500mts........50 minutos.
Bici.............82kmts.........3h6minutos
Correr...........21km...........1h50
minutos Y para acabr a mi amigo Emilio Cid, que no pudo acabar al romper la cadena, el dia que ha este hombre le salga todo bien, se van a entera los PROS, UN ABRAZO Y HASTA LUEGO.

El GOLPE .....

Bueno pues ya esta, lo mismo que la clasica de Lagos al final es el puerto, pues a qui pasa igual, 4 duatlones, 2 triatlones olimpicos, no se que carreras y al final lo que cuenta es EL INNOMBRABLE, o se a Zarautz, vayamos por partes. Al final Donosti un desastre, todo lo quye podia salir mal salio, voy por tiempos, esto me recuerda la pelicula El Golpe, que tanto le gustan al Danonino.
LA TRAMA....Como casi siempre llego con el tiempo justo a Donosti, yo como soy el mas chulo, me digo llegar y aparcar, llegar llegue pero al final tuve que meter el coche en un parkimg, cojer las cosar como pude, montar la bici y salir zumbando, a toda leche a por los dorsales, al final parecia un indigente, cuando ya tengo todo, a la otra punta a que me pinten y en el camino me saluda Dani, ya en boxes con el neopreno nuevo, ya dentro me encuentro con Xabi, Juancar y mi colega de batallas Emilio, que me dice, ya pensaba que no venias, pues a todo pastilla al agua, mejor a la playa.

Al AGUA... Hay dos cosas que no megustan en el agua, una no saber el recorrido, otra que se me empañen las gafas y asi si se el recorrido no veo las voyas y otra que me empujen, bueno pues el amigo Emilio Cid, le gusta salir adelante, por lo que me pasaron las tres cosas y para mas inri, cuando sango del agua veo 43 mts, menuido mosqueo, aunque hoy en las piscina me ha diho el S.o.s. que seguramente habia 2.ooo mts.


Como siempre la transicion un desastre, no me sale el neopreno, no se que me dice un juez de algo.


BICI.... Salgo rapido, y al rato me empiezan a pasar grupos, yo con un mosqueo, ya les vale mira como chupan rueda, en una rotonda me encuentro al CID paarado co0n un tio que esta tirado, me dice que todo bien, luego me entero que se ha parado porque habia un tipo tirado y le estaba ayudando, una pasada, eso no lo hace nadie, buen al lio yo sigo solo sin acoplarme a nadie y en esto que llega el CID con un grupo y me dice entra, pues resulta que este triatlon se puede chupar rueda y yo sin saberlo, bueno de alli a meta, por cierto me compro un gel liquido que se me desparama por toda la mano y pongo todo pegagoso.



CORRER... Transicion no comentamos, me doi cuenta que me he dejado la gorra en boxes al salir, pegaba un sol de palno, los prijmero 5 kmt, me cuesta arrancar,luego empiezo a coger el ritmo y acabo contento.


Bueno de todo esto saco la leccion, de lo que no tengo que hacer en Zarautz,auunque eso sera otra historia, antes de que se me olvide al fina unas risas con Xavi y Juancar,y el Sr Emilio CID.


Voy a poner los parciales que hice.


Nadar..........43 mts, yo creo que habia 2,000 mts si no estoi apañado,
Bici........... media de 27 kmts, en ningun momento fui a gusto.

Correr......... 43 mts para 10 kmts.

Total 3 horas.





Entrenamientos de esta semana.

Domingo.............Triatlon de Donosti.
Lunes .............35 mts de carrera continua y seguido
1.500 mts de nadar en Lasesarre.
Martes .............2.000 mts de nadar en Lasesarre y 200 mts de palas.
Miercoles...........Bici vuelta al Pontarron 110 kmts
Jueves..............Crrera continua para soltar.
Viernes.............Bici toca pincho de tortilla.
Sabado..............Nadar tocan 3000 mts,posiblemente vaya a Fadura.

Domingo.............Carrera continua,intentare hacer mas de una hora.



Bueno pues esto es todo lo que hay, va a ser una semana dura, ya que encima estoi de noche, pero la siguinet toca descanso, con dos salida importantes, sobre toda una que creo que voy a subier el Toloño, sino me puedo escaquear.

He puesto una lista de los Blog que suelo meterme para curiosear, este blog que empezo con una consulta en la piscina , va creciendo poco a poco, un abrazo a todos y todas agurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.

LAGOS

Bueno,pues se acabo, ya paso Lagos,tambien ha caido,la verdad que es para repetir, pero no mañana. Al final nos juntamos seis, el Sr. German alias G.P.S. EL sr. josian el soltero de oro, Chechu el inconbustible, cunado los dejamos el sabado en Lago, decia venga, voy a sacar unas botellas de sidra, Felix mi colega de batallas, el Hombre Tranquilo y por supuesto el genia Eneko, alias el mudito y para los mas conocidos Cancelara. lo cierto que todo genial, Felix y yo llegamos el viernes a la tarde y despues de dejar todo en el hotel, nos dimos un paseo por Cangas, recogida de dorsales, buena cena y posteriormente unas cervezas para relagar, por cierto nos encontramos con otro monstruo un tal Churti y sus colegas, otro mnonton de risas. Pues al lio, al final la clasic a se resume en LAGOS, haces 100 km pensando en esta subida, y por mi parte hasta la Huesera llege relativamente bien, pero hay amigos, a partir de hay, todo lo que cuentan que es dura, que vaya rampas, que hay que controlar, pues por desgracia es verdad, y para mas historia, se metio la niebla a partir del km 3 y a partir de hay no se veia nada, aunque igual es mejor, ya que asi no se ven las rampas. La organizacion de 10, ya tendrian que intentar copiar mas de uno. Pues esto es todo, me imagino que cuando pase el tiempo, y se me olviden un pocoi esas rampas, habra que empezar a pensar en volver el año que viene, palabra del gato con botas. Volviendo a la realidad, este Domingo toca Triatlon en Donosti, la verdad qwue me apetece nadar en la concha, los guipuchis seran lo que sean , pero organizan de cine y siempre buen ambiente. Y para ir terminando, voy a poner los entrenos de esta semana, esto dedicado al Sr. Mendi, que parece qu se asusta al leer esto, pues haber que os parece.
SABADO......Clasica de Lagos, entre subida y bajada 140Km.
DOMINGO.....Natacion 2.000 mts. nadao continuo.
lUNES.......Trote de una hora,zona Lasesarre.
MARTES......Natacion 1.500 mts y 250 con palas.
MIERCOLES...Trote 45 mts y posteriormente 3h30mts co0n los de Lagos.
JUEVES......Descanso.
VIERNES.....Natacion, sin determinar.
SABADO......Descanso.
DOMINGO.....TRIATLON DE DONOSTI... 1.500 mts de natacion.
40 Kmts de bici.
10 Kmts correr.


Pues como dijo otro gran personaje, estooooooooooooo es todooooooooooo amigos............... Por cierto antes de que se me olvide, el Sr.del Pisto, ya tiene termo nuevo y por supuesto, yo ya tengo mis galletitas, por lo que todo marcha correctamente.

Y YO CON ESTOS PELOS

Como dice el amigo Danielo, que rapido pasa el tiempo y eso me pasa a mi en la semana libre,voy a poner rapidamente los entrenos de esta semana, si se puede llamar asi...... DOMINGO.. duatlon de bilbao
LUNES.... natacion el lasesarre, despues de departir con el SR Dani
y con el Sr. IVAN, por cierto me echa la broan por usar palas,
pues eso 1250 metros y 250 c0n palas.
MARTES... bici, tres horas para soltar piernas, pero sin oi9ncho ni cafe,
mejor que lo que esperaba.
MIERCOLES.correr, 40 minutos de carrera continua.
JUEVES...natacion, mismo entreno que el martes pero aumentando a 1500 m y
200 con palas.charleta con Dani y el gran JOSU.
VIERNES... ya tenia gnas de hacer este entreno, dos subidas a la arboleda
bajando las dos veces por la carretera nueva hacia gallarta y
para rematar subida al argalario, bajando por gallarta.
SABADO.... correr, trote de una hora por la zona de lasesarre,comodo.
DOMINGO... bici, tambien tenia hanas de hacer este recorrido, vuelta al
Pontarron, desde muzquiz, es decir, Haya, Saltacaballos,
Castro, direccion Larredo, desviacion hacia La Capitana
pincho de tortila y cafe, subidaq el peso y de alli BIDE-
gorri y pa casa.......al fina 110 kmt con media de 25.




Pues esto a dado de si la semana, aprte de inscripciom para BEHOBIA, que menuda odisea ha sido la inscripcion, verdad Sr deel PISTO, bueno el proximo sabado toca LAGOS, Y LA VERDAD QUE NO TENGO NI IDEA QUE HACER ESTA SEMANA QUE VIENE, voy a poner los dias y se aceptan ideas para llegar al sabado teniendo en cuenta que tengo que nadar, correr y bici, hay va.
LUNES....
MARTES...
MIERCOLES.
JUEVES....
VIERNES...
SABADO....clasica de LAGOS.
DOMINGO...


pues esto es todo amigos..................

V duatlon de bilbao memorial PAUL SECO

Bueno, pues se acabaron, se acabaron los duatlones. Este fin de semana he corrido el de Bilbao, este ya es el 5, como psa el tiempo ya hace 5 años que fallecio Paul Seco. Y como cambian las cosas, el duatlon de Bilbao nacio co0n la idea de homenajear al fallecido y con es motivo se implico toda la P,M, de BILBAO, desde el Guardia Local hasta el Alcalde, vino un monton de gente voluntaria, una pasada. Bueno pues el menda no lo va a volver a correr mas, palabra de snupi. Lleno un tiempoi con la sensacion, de que esto ya es un negocio, no se me pregunto por ejemplo, porque desde el primer cartel no sale el homenajeado, a mi me suena mal Gran PREMIO AMSTEL memorial Paul Seco,sale en el cartel una chica muy mona de OVIEDO y dos en bici, pero del susodicho nada mas, pues una pena. De todos modos igual yo no soi el mas indicado para hablar, porquer hace mucho tiempo que me desvincule del Beti-Bilbo, aunque mi relacion con ellos es cordial, siempre me pasa lo mismo, cuando me quiero involucrar en algo, salgo siempre escaldado, asi que lo mas seguro es que el problema lo tenga yo. En lo referente a la otra parte del DUATLON, la verdad es que estuvo bien organizado, los coretes perfectos, auqneu esto no me estraña, porque los hicieron compañeros. Yo por mi parte por no estenderme mas en esto ya que no meapetece, 5 km en 20 minutos una media de 27 en bici y para acabar en 12 minutos. Volvemos a cambiar de tema, ya empiezan los triatlones, aunque la barakaldesa ya estuvo en FRANCIA, estamos apuntasdfo para Zarautz un monton aunque yo antes de Zarautz, voy a Lagos acabando el mes en DONOSTI con un olimpico. Haber si cuando vuelva a escribir me limito a hablar de entrenos y me dejo de LETANIAS, HASTA OTRA. POR cierto pondo el cartel del DUATLON DE BILBAO, para que veais a la chica de Oviedo, por cierto estan mejos las de BIARRITZ, llevan maillot Sr MENDIOLA.

CRONICA.

Pues ya esta, lo mejor del triatlon de Francia, fue la salida y llegada a la salida del triatlon. vamos por partes, nos reagrupamos en la rotonda del Danone,la salida magistral, parecimaos la caravana del amor, abriendo brecha el SR. Patricio, con el coche de la sociedad, y cerrando la marcha, yo en el coche del CID, y que casualidad que en el TRIATLON yo acabe en la misma posicion, del grupo se entiende. Pues todo sin problemas hasta que el SR. Patricio decide salirse de la auopista y seguir por la general, creo que anda mal de dinerito, despues dequivocarnos dos veces, se decide utilizar5 el G.P.S , del Se. JUAN CARLOS, craso error, al final acabamos la mitad direccion autopista y la otra mitad parados en una rotonda, pero al fina no se sabe como llegamos a sen PER. la recogida de dorsales de traca, enseguida se noto que eramos de Baraca, mas que nada porque en FRANCIA hablan bajito y nosotros pareciamos elefantes en una cachareria. Encima nos pusieron a todfos juntos, ya os digo unas risas. Sigo, nos dirigimos a la zona de baños, por supuesto cada uno a su bola, yo por mi parte me meto a probar el neopreno, en dicho lago y ya me mosqueo, ver unos pinguinos por alli, bueno el agua helada, cunado sali de pronar el neopreno, veo a Juancar con la mirada perdida y me dice joder tio que fria, no se donde estoi, la verdad que ni cuando nade em GORLIZ ESTABA TAN FRIA. Bueno ahora cuento mi esperiencia, la natacion una vez de estar een el agua, co9mo tenia tantas ganas de salir, al final creo que baje de 30 minutos, pero mi sorpresa es que cuando llego a boxes me encuentro al Abuelo, secandose los pies, y al Sr, CID y mi alrededor un monton de bicis y em digo joder no he salido tan mal,saloen el abuelo y cid, y cuando ya estoi a punto de salir, llega mi hermano Pedro al verle salgo sunbando y le digo a que no me pillas. Salgo lo mas rapido que puedo en bici, el circuito bastabte malo con una parte con muchos repechos y mal asfaltada, por cierto en unso de estos repechos, me pasa PEDRO como un tiro, y en otro de los repechos veo a IKER parado, que curioso se le habia aflojado el sillin y estaba pidiendo una llave de Allen, en castellano claro, al final acabo la prueba con el sillin flojo. La bici tampoco creo que la hice mal, calculo que una media de 30 km. La tyransicion a correr la hago con tranquilidad y me doi cuenta que he corrido con las gafas de bucear en el cuello, y no puesta en los ojos, que es lo que me ha dicho el Sr. DANONE en la piscina. En la carrera a pie, unos 5o minutos despues de aguantar el choteo del SR.Pedro, Patricio y el Sergio. Hay alguna anecdota mas, chascarrillos, que esos quedan para futuras reuniones y proximas salidas y lo mas importante, es que todos salimos y volvimos a Baracaldo.

ACOPLADOS

Bueno, pues ya esta, este fin de semana, promete, al final vamos 10 y algunos agregados a francia, como siempre que organiza algo la sociedad, no hay mas que lios, por lo que hoy he salido con mi colega Emilio, ha realizar el ultimo entrenamiento, por supuesto hasta la capitana, buen caje y mejor picho de tortilla, y al fina hemos decidido ir en coche el señor Emilio, su señora , yo y mi señora, ya lo comente, siempre pasa algo, por cierto cunado bajabamos de Arcentales, venian los pros de la sociedad, como tiros y totolmente acoplados, unas pasada y el colega y yo hablando del picho de tortila,m claro luego hay lo que hay. Voy a pone el resumen de entrenamientos de esta semana, Viernes pasado salida con los tronados de LAGOS, Domingo trote suave de 40 minutillos, LUNES por la mañana 2 horas de bici incluyendo Arboleda y Bide GORRI, Martes....AUNQUE PAREZCA MENTIRA DESCANSO. MIERCOLES 45 minutos de carrera continua...Jueves... 1500 metros de natacion....Viertnes cafe y pincho de tortilla......Sabado llevar a la peque a la arboleda e igual piscina y el Domingo TRIATLON Por cierto s3e me ha vuelto a carga el gemelo de la pierna izquierda y me temo lo peor LESSSSSIOOOOOOOOOOOOOONNNNNNNNNN. Bueno pues como dijo el otro esto es lo que hay amigos, la proxima cronica si no escribo en mucho tiempo es que me ha ido mal en la francia,peero eso sera otra historia, Por cierto no tengo ganas de corregir faltas, asi que es lo que hay y la musica hoy le dejo que la ponga la peque mayor. AGURRRRRRRRRRRRRRRRRRRR,.

Fundido

O sea yo, pero vamos a empezar por la cronica de Guernika, aunque hay poco que decir, el ambiente como siempre de lujo,(antes de empezar la prueba estuve hablando, con la hermana del homajeado Paul,que es comapañera de trabajo, una pasada de chavala), pero al lio, como siempre llego con un monmton de tiempo de adelanto, me empiezo a encontrar con conocides, El presi KEPA, IKER, xABIER,TXema y mi9 colega de avneturas el Sr. EMILIO, recogo los dorsalesy como yo me lo tomo contiempo me doi cuenta que 15 minutos antes de cerrar boxes, me falta un dorsal, parecio yo el correcaminos, de hablar con kepa, a la organizacion y yo entrando justo justo, el calentamiento lo hago co9n la gente del club, todo muy ameno hasta que dan la salida, el primer km, como un tiro menos mal que en el pilsometro me salio una calavera y a bajar, por una vez la transicion me salio bien, y por una vez coji un grupo bueno, y por4 una vez decidi no dar la cara, asi que llegue a Guernica como un señor, la ultima transicion corriendo hay ya se trata de3 llegar, contento de poder acabar. Al final buena charleta y para casa. Hasta hay todo bien y me digo, ahora esta semana a descansar, pero Sabado DUATLON DE guernica, Domingo descanso, el lunes me voy a la piscina con la peque 2000 mts, pero cuando llego a casa cono se van de3 compras pues yo me voy a correr, ayer salida del curro con los que vamos a Lagos, pues 11o kmts media de 24 Orozco, BIKOZT y lo que no esta escrito, hoy toca natacion con la otra peque y mañana para remata4r he que3dado con los de Lagos, para hacer4 unaq salida larga, y que miedo me da, asi que ya digo una pena.

Por cierto llevo una temporada dandole vueltas al tema de los duatlones y triatlones, competicion y negocio,chupar rueda no chupar rueda, asi que voy a esperar a realizar el de BILBAO, y yo pregunto porque en el panfleto de propaganda no se pone una foto del hmenajeado,pero si se esplican muy bien la formas de pago.Porque cuan do vas a yaudar en dicho Duatlon unos tiene unos cruces jodidos y otros van en el coche, pero eso es otra historia que ya lo contare, igual las verdades del barquero le molestan a ma de uno.
Pues nada, aparte de esto, ya tengo de ir a francia el dia 3 pero esa sera otra histor4ia, pero seguro que con alguna anecdota, ya que siempre que coincidimos mi colega Emilio Cid en alguna prueba, siempre pasa algo y para envidia de todos me voy a echar la Siestaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Joder lo he vuelto a leer y vaya chapuza, pero como no esta la peque que lo corrigo hay queda.

Duatlon de GUERNIKA.

Es curioso esto del blogger, empiezas muy fuerte y poco a poco lo vas dejando, pero estoi viendo que no me pasa a mi solo, verdad Danielo, el Serna, señor Xabier, señor Iker, espero que no sea contagioso. Bueno hablando de todo un poco, este sabado toca Guernika, sete DUATLON es un poco particular para mi, el unico que he corrido fue en el 2004, a partir de este, esta dedicado a un compañero de trabajo el Sr. Paul Seco, la verdad que yo no tuve mucha relacion de trabajo, aunque algunos de ni grupo si, yo coincide con el en alguna prueba, Duatlon de Sasnturtzi, Aviles, algunas veces een el ginnasio del curro, y simepre nuestra relacion fue cordial, pero a la que ina en el duatlon de Guernika del 2004, estuve hablando con el antes y despues de dicho Duatlon, en dicha prueba entro segundo, pero fue descalificado por un juez, despues de una fuerte bronca, por ir por otro carril. Al acabar la prueba estuvimos charlando, y quedando para el lunes en el trabajo, ese lunes al llkegar al trabajo, habia una esquela con su nombre y auqneu ya ha pasaoo un tiempo, hay cosas que ase quedan,. auqneu me quedo con las risas que nos echamos al acabar la prueba. Pues eso, aparte de todo esto ayer me encontre con el Sr.Serna, al final vamos 9 a Francia, va aser una bomba combinado del Club Natacion y la Barakaldesa, con chica incluida, es uan pena que estods dos club no esten unidos, ya que cuando se junatan en la carretera y no carretera es una bomba. En lo referente a entrenos, pues no tengo ni idea, ya que la semana pasada estuve de noche y con medio catarro. Pero como dice mi Blog, los ultimos seran los primeros, auqneu algunos simepre estamos, por detras. Por cierto tengo bici nueva, cuidado conmigo, un abrazzo.

El SR. DEL PISTO.

Tenemos un problema, no es el cambio climatico, ni la fusion de las cajas, no es qiien sera el nuevo lehendakari, ni la crisis, ni el que el otro dia pinche dos veces, eso no importa, lo imnportante es que el Sr. del Pisto, esta triste y como consecuencia,esto es un tema personal y por inercia señores y señora, no queda mas remedio hay que montar LA BRIGADILLA. Me voy as esplicar, el Sr. del Pisto es compañetro de trabajo, mejor dicho es de mi grupo, o sea un amigo, este señor problablemente sea uno de los pocos profesionales que van quedadando, pues este señor ha la hora del descanso, llegaba con su termo, conteniendo su TE, como toma le gente tranquila, no como yo que tomo yogures y ademas caducados, pero hay otro problema, aparte del te, traia unas galletitas para el y para mi , pero el otro dia en un descuido le han cambiado de sitio el termo, y ya no tengo galletitas y el esta trist y yo mosqueado, ya que igual los estamos buscando fuera y estan dentro, pues una pena, ..A si que cuidado cambia de sitios Termo, que la BRIGADILLAAAAA, ESTA MONTADA, que no te pase nada, ya que uno se cansa de espabilar tontos en el buen sentido de la palabra, ojala tomes del termo y la teina y sus restos te hagan pillar una cagalera de las guapas. Bueno vamos a cambiar de tema, ya estoi inscrito para Zarautz, como pasa el tiempo, en lo referente a los entrenos voy poco a poco. Este fin de semana he ido a la BILBAO-BILBAO al final con una media de 26 km, sin saber si esta bien o mal. Y tenemos encima el efecto Zarautz, por cierto me ha llamado elo Sr. Emilio y creo que ya me ha liado para ir a Francia a un triatlon olimpico, una pena lo fragil que soy y lo rapido qeu em engañan o me dejo engañar. En lo referente a la musica, por una vewr no voy a estar de acuerdo con el Sr. Carlos, ya que en el concierto de 21 gramos de BARACALDO dijo que 21 gramos es lo que pierde el cuerpo cuando muere y que posiblemente eso sea el peso del alma,hasta hay todo bien, pero tambien dijo que esta prueba se hice en un perro y este animal no perdio pesoy hay yo no estoi de acuerdo ya que posiblemente estos animales tengan mas alma y sean mas fieles que la mayoria de las personas, y eso va por ti roba TERMOS, has cometido un grave error y si no al tiempo. UN ABRAZO PARA TODOS Y TODAS.

Rugby.

Es curioso, llevaba con el blog un tiempo y de la noche a la mañana,tengo tres contstaciones, bueno Iker pues si haber si nos juntamos y habalmaos de rugby, me dices que tu logro es haber jugado con la seleccion, pues yo pienso que el simple hecho de haber jugado a RUGBY es ya una pasada, te esplico yo estuve jugando hasta el segundo año de juvenil a futbol en categoria nacional y por circunstancias lo deje y un dia corriendo en la Ciudad Deportiva, mi hermano Pedro que jugaba en el Baracaldo, me dijo tu mono ven a hacer cosas de hombres, p algo asi y al final acabe jugando en el Barcaldo, convocado por la seleccion juvenil de euskadi y antes de irme a la mili el Baracaldo subio a 2 division, luego en Sevilla, debi engañar a alguien y entrenada con un equipo que habiqa en Sevilla que se llamaba El Pineda. Luego al cabar la mili lo tuve que dejar,. A lo que te voy es que estoi cinvencido que la persona que ha jugado a Rugby no puede ser mala gente. Porque desde esto he hecho un monton de cosas, pero el hecho de jugar en un euquipo de Rugby te dela marcado, no se si para bien. En lo que me comentas del 6 naciones, yo tambien lo intento seguir e incluso habia una epoca antes de casarme, que soliamos ir yo y mi mujer a Boarritz a ver Rugby, y por supuesto no se cuando tengo pendiente ver un Escocia-Inglaterra, este año he estado a punto pero no mellegaba el presùpuesto, por cierto este año he estado con mi mujer y las crias en Paris y coincidio que jugaba la seleccion de Francia, contra otra seleccion, y era una gozada ver a las dos hinchadas animando. Bueno igual me he enrollado muchopero es que hay cosas que te tocan la fibra y te remueven los recuerdos. Fijate que llegue a jugar mi segundo año de juvenil con el Zorroza, la final radio Juventud, la final la jugamos en San Mames, al partido vino medio Zorroza, mi familia y yo jugue de titular, pero le doi mas importancia al primer ensayo que meti con el Baracaldo en San Vicente y que vendria mi hermano PEDRO y trece alicates mas co0n pinto de obreros y me dijera mi hermano buen trabajo tio para posteriormente echarme la brona por cebrarlo y decirme que no hay que humillar al contrario, que esto no es futbol, ya al acabar el partido hicieramos un pasillo para aplaudir al equipo contrario, ya te digo mejor esto que jugar en San Mames. Un dia le preguntaron a Mikel ROBINSON, que preferia que su hijo jugara en la seleccion inglesa de futbol o en la de rugby, y dijo que en la de rugby porque hay jugaban los mas fuertes y nobles de su pais,. Joer vaya rollo que he soltado, os pido perdon y nos vemos.

De lo bueno lo mejor.

Llevaba tiempo sin escribir y hoy me ha dicho la peque, Aita hace mucho que no escribes, pon alguna letania, pues hay va. Vamos ha ir por partes como dice el destripador. En lo referente a triatlones andava yo un poco mosca con el tema de los pros, asi que fui al triatlon de Barcaldo a darlo todo, haciendo mejor tiempo que el año pasado, claro sufrieno como siempre, al final al acabar estaba un poco decepcionado ya que3 aunque los buenos del club puntuaron he hicieron terceros por equipos, al final siempre ter queda la duda de poder haber hecho algo mas, pero en esto que llega el gran Ignacio, misteer ironman, alias el abuelo y me da la enorabuena, y ante mi sorpresa me dice, cada uno en su nivel, pues eso un tio que ha estado en HAWAI, TERCERO EN LANZAROTE, te quita todas las dudas y es para quitarse el sonbrero. Este fin de semana he estado en Basauri, y lo mismo mejor tiempo que el año pasado, pero sufrieno,lo unico que se salva es que logre un grupo en bici que eran de Francia por cierto de siete 4 eran chicas y yo para no perder la costumbre chupando rueda y por cierto señor MENDI con maios ajustados, hay si que sufri para seguir a rueda, por cierto animando la carrera el Sr Dani y Sr. Ignacio y como se agradece verles alli, por cierto antes de que se me olvide tambien estuvo en todos los lados el sr. del Pisto con su chavalote, una gozada ver la caara del peque. Bueno en lo referente a duatlones el proximo espero ir a Guernica. Hoy de musica os he pusto a mi gran amigo Carlos GOÑI, con otra de sus canciones, para qu3e os hagais una idea de uno de sus conciertos. y antes de que se me olvide ya tengo entrada para ver al gran BRUCE EN Bilbao, eso si que es un lujo y como dice la cancion DE LO BUENO LO MEJOR.

DUATLON BARACALDO

Este domingo es el duatlon de Baracaldo, posiblemente sea el peor duatlon organizado, el regalo que te dan no vale nada, pero tambien es el primer duatlon que he corrido y ademas es el Duatlon de mi pueblo y en el que vamos a ir la mayoria del Club. He puesto una foto arriba en la que no se nos ve en este primer Duatlon, esto es en Goroztia, como veis los que llevamos el dorsal somos los que corremos, esta el señor Walter, no se con cuantos Ironmanes acabados por supuesto con el numero 1, el señor Felix compañero de trabajo y tres alicates que estaban haciendo futin el Chino, Gonzalo que en una epoca fue mi entrenador y hoy buen amigo y mi hermano PEDRO, que todavia hoy sigue dando caña y que este año ha mas de uno le dara un bvuen susto. Estos estaban haciendo futin y se unieron a nosotros, el que4 saca la foto es el gran Isidro, por cierto se nos ve relajados. Pero al lio, esta semana he decidido por una vez entrenar con cabeza, es decir, no hacer lo que me da la gana, y he fraccionado la semana del siguiente modo. LUNES. 40 minutos de trote y luego piscina 1500m. MARTES. Salida a la capitana incluyendo pincho de tortilla al final unos 82 kmt. MIERCOLES. nadar 1500mts. JUEVES. Trote tranquilo de 30mit luego 12mit y recuperando 10mit, VIERNES. salida bici series bide-gorri. SABADO. piscina para relajar. Domingo. DUATLON. Aparte de esto el viernes conc8ierto de REVOLVER. Bueno me ha quedado un poco enbarullado, pero esdte es el plan, objetivo intentar mejorar los tiempos que hice el año pasado, aunque viendo la calsificacion del año pasado me parece un poco dificil, y yo creo que no estoi como el año pasado, aunque esto lo veremos en la proxima cronica y como dijo un personaje muy importante SOY LO QUE SOY Y ESO ES TODO LO QUE SOY.......POPEYE EL MARINO......

Seis Naciones.

Hubo un epoca en la que jugue a rugby, no me acuerdo mucho, pero cuando por estas fechas llega el seis naciones, me salta el hormiguillo, fueron buenos tiempos, no teniamos mal equipo en Barakado, llegamos a jugar en 2 Division, que para un grupo de paletos esta bien e incluso algunos llegamos a jugar en la seleccion de Euzkadi juvenil, en aquella epoca daba igual Euskadi que Euskal-Herria, lo importante era representar con orgullo la seleccion en la que jugabas. Pero al lio ha empezado el torneo de los torneos ya he visto 3 partidos, la seleccion de Francia como siempre es la que mejor juega a la mano, pero esta descafeinada, Inglaterra hara un buen papel, ya que tiene buenas individualidades, Wilkinson. Pais de Gales es la actual campeona, y posiblemente se juege el torneo en el ultimo partido con Irlanda en casa de esta, y por supuesto esta mi favoria Escocia, ha pewrdido el primer partido conta Pais de Gales y posiblemente se lleve la cuchara de madera, al no ganar ningun partido, pero siempre a tenido algo que no tienen las de mas Orgullo de seleccion, en el ultimo partido con el campo lleno perdio pero cuando salio del campo salio con la cabeza alta, ya que hasta el ultimo segundo estuvo intentando ensayar, por eso es mi seleccion de siempre preferida. Bueno al cambiado algo las reglas, ahora cuando sacan una tarjeta amarilla, el espulsado esta diez minutos fuera y luego vuelve a entrar, al arbitro solo se le puede dirigir el capitan de cada equipo, siempre tratandolo de ud, y con las manos atras, y em imagino que ya sabreis que hay un arbrito de tv, que ante dudas mira la jugada el y decide, y como cosas curiosas el arbrito tiene un microfono para esplicar ls jugadas y que se escuchen sus conversaciones con los jugadores, por cierto cuando estan realizando el calentamiento lo hacen con una bicicleta estatica, y como ya estoi lanzado mas cosas, al cabar el partido los ganadores hacen pasillo al perdedor y posteriormente se4 van a cenar todos juntos, cuando acaba el torneo se van todos los jugadores vestidos de frac, pero esta vez con sus señoras, igualito que el futbol. Una anecdota mas el un partido que jugo Francia, fue tan indecoroso el comportamiento de sus jugadores, hacia el contrario, que la federacion Francesa suspendio a sus jugadores, llevando una seleccion juvenil. Por cierto algun dia me ire con mi señora a Edimburgo a ver un Escocia-Inglaterra,palabra de antiguo jugador de Rugby. Bueno tro dia ya hablare de los entrenaminetos, aunque me da la impresion, que hasta que no llegue elo duatlon de Barakaldo, no estaremos cada uno en nuestro sitio, por cierto haber si sacamos algo.

Manguito Rotuliano

Bueno, segun dice el señor Dani, eso es lo que me duele a mi ahora, he tenido problemas con el Soleo, despues Gemelos, una vez Lunbago, me acuerdo algo de los Cuadricess, el cuello porque al nadar solo giro para un lado, pero esto del MANGUITO YA ME SUENA a taller, y me dice el señor DANONE que reposo, pero si aqui no descansa nadie. No se por donde empezar, ya que he tenido el ordenador estropeado, vamos por partes, en lo referente al tema de que hay que hacer 5 pruebas del circuito vasco, para que nos abonen la ficha, a mi me parece bien, no creo que sean tantas pruebas, y al final siempre es un motivo para entrenar un poco mas.
Como que no quiere la cosa ya se acercan los duatlones, yo de momento, me he apuntado para hacer la clasica de Lagos y llevo unos dias intentando inscribirme en el duatlon de Basauri, por cierto lo organiza un Club en el que yo estuve inscrito creo que se llamaba K-3, bueno hay ni fu ni fa, hay un telefono de inscripcion pero no logro que me cojan, lo intentare el lunes. Tengo pensado hacer tambien el de Baracaldo, ya que el año pasado aunque llovio me lo pase bien.
En lo referente a entrenos, pues uan de cal y otra de agua, esta semana he bajado a nadar 4 dias y en total han caido 1500 m por dia, corriendo cada vez creo que tengo mejores sensaciones, y me faltan km con la bici, con este tiempo no hay nada que hacer y yo sigo con sensaciuones de que el rodillo, no te quita nada, pero tampoco te da.
Ya se me acaban las ideas, mañana domingo si el tiempo me deja, intentare llegar hasta la Capitana, ya que me apetece un buen pincho de tortilla y un buen cafe,ya sabeis algunos para tomar cafe cambia de provincia.

Por cierto aunque en el blog, sale en pequeño, arriba a la izd. hay una entrada para un gran concierto, he invitado a mi señora, y a la derecha, os dejo un video de posiblemente una de las mejores canciones que se han escrito, es un regtalo que el señor CARLOS GOÑI, nos ha dejado, que la disfuteis y hasta otra

PACIENCIA

Al final esta es la palabra clave, paciencia cuando veo la lista de duatlones y triatlones del 2009, paciencia cuando salgo con la bici y veo que no anda nbda, y hablando de nadar paciencia cuando en la piscina me dice el Sr, tiburon IVAN, que me pasan hasta los caracoles, paciencia cuando habla el Sr Patric en la piscina de sufrir entrenando, como si los que no somos pros, no sufrieramos. Por lo que he decidido entrenar para disfrutar,asi que he decidido realizar los duatlones y triatlones que reralmente me apetezcan, correr alguna carrera popular, Por cieerto este año he decidido ir con un grupo de trabajo, gente maja, a la prueba de Lagos, aparte Asturias siempre esta bien.
Bueno aunque todavia es pronto voy a poner las pruebas que me gustaria hacer este año......... -Duatlon de BASAURI.
-Duatlon de BARACALDO.
-Duatlon de GUERNIKA.
-Duatlon de BILBAO. o - Triatlon de DEBA coinciden en fecha.

-TRIATLON DE ZARAUTZ.
-Triatlon de LEKEITIO. dependiendo de ls circunstancias hare algun triatlo mas.


Ha esto hay que añadir la subida a los LAGOS, La BILBAO-BILBAO EN BICI y seguramente alguna popular y segun me cuadre la media maraton de Bilbao, mas que nada por cercanias.


De las carreras ya hechas estan - La BEHOBIA.
- Portugalete.
- Itziar.
- Minas.
- Galdakao San SILVESTRE.




Bueno pues esto es lo que hay y hasta aqui hemos llegado, b ueno pues como pongo al principio PACIENCIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.............................
y

El Sr.Mendi, El Oficinista, El Muñeco y el del Pisto.

Hoy tenia pensado escribir sobre los entrenos, sensaciones y futuras pruebas, pero ha caido en mis manos esta foto y por arte de magia ha aparecido en mi blog, da la casulaidad que no se porque en la mayoria de los entrenos largos, esta esta gente de la foto, falta el Sr. Visa, el SR. sin problemas, alias hablamos de lo mismo, bueno puestos señores son compañeros de trabajo, y de grupo, son gente de los que realmente merece la pena, gente que no solamete estan cuando hay que tomar un cafde y un pincho de tortila,sino que cuando la cosa se pone seria estan hay, o sea una gente peligrosa. Por cierto eston son de los que no hacen nada, pero al final el unico que no levanta los brazos es el menda. No iba a cometar nada de entrenos pero ayer tarde fui con la peque a la San SILVESTRE DE GALDAKAO, que gozada de carrera, muchos conocidos, aunque no se porque a la gente del club les ha dado por ir a RECALDE, La carrera bien una sorpresa porque se presento el oficinista y animando en la banda El SR. De PISTO animando con su chaval, cuando acabo la carrera estuvimos charlando un rato.

Bueno no me apetece escribir mas, por cierto premio a quine adivine quien es quien, el proximo haber si escribo o me decido por escribir sobre ls pruebas y los dos meses que llevo de entrenos, pero eso sera mas tarde.

El oficinista, El Sr Mendi, El del Pisto y el Muñeco.

Bueno no empezamos mal el año, ya que por fin he podido meter una foto en el Blog. Iba a hacer un pequeño resumen de lo hecho hasta ahora, pero no me apetece, he corrido unas cuantas carreras, y en la mayoria de los entrenos largos he corrido con la gente que sale en la foto, falta otro alicate de cuidado el Sr. sin problemas. Estos que estan en la foto son compañeros de trabajo, pe5ro de los de verdad, de los que aparte de tomar cafe y pincho, estan cuando la cosa se complica, por cierto aunque parecen majos , cuidado con ellos por que son peligrosos. Por cierto, os habeis fijado que todos estan hechos polvo, nimguno corre nada, pero el unico que sufre el menda, auqneu hay que aguantarles. Por cierto regalito al que adivine quien es quein. Bueno me voi a tumbar en el sofa, que estoi hecho polvo. Y par comentar algo de deporte, ayer corri la San Silvestre de Galadakao y por cierto una gozada, alli estaba el oficinista, y el Sr del Pisto con su chaval animando, yo creo que la cosa va bien. Pues nada un abrazo.