...................ULTREIA.............

Ultreia......Saludo entre peregrinos que significa algo asi como......Vamos mas alla............

Esta es mi sensacion todos los años, siempre un poco mas, aunque cada vez lo tengo nas claro, hay que disfrutar, de las pruebas, del ambiente, de los pichos de tortilla y su cafe, yo por mi parte con las pruebas que he hecho este año, ya me doi por satisfecho, por lo que el año que viene, ya veremos, ya que igual en vez de ir mas alla, hay que pararse y empezar a ver el paisaje.



Y como todo tiene su fin , este blog, cierra su persiana,por derribo del susodicho, ya que si no lo he dicho lo digo ahora, me voy de vacaciones, ya veremos a aver si con el tiempo, o si ha pasado la crisis, palabra de moda., esto se vuelve a abrir, hasta entonces un abrazo, ha sido un placer.


Bueno antes de acabar una pequeña relacion, de las pruebas de este año.


CARRERAS...............................------BEHOBIA SAN SEBASTIA.
Carrera de Minas.
Cros de Portugalete.
San Silvestre de Galdakao.
Itziar.
Herri Krosa.


BICI...........................................-------CLASICA LAGOS.
Bilbao Bilbao.



DUATLON................................-----GUERNIKA.
Baracaldo.
Bilbao.
Basaury.


TRIATLON............................-------ZARAUTZ.
Memorial Onditz.
San Pee.



Pues esto es lo que hay, voy a intentar poner unas fotos, aunque no prometo nada y de musica para mi unas de las mejores canciones que se han escrito, aunque en esto soy un poco partidista, y conmo dijo una gran persona, HASTA LA VISTA AMIGOS, MET. MET MET. MET.

ZARAUTZ

Bueno, yo tenia una deuda pendiente con esta prueba, y poar mi parte ya esta saldada o eso creo. Como bien dice Xabi, este Triatlon, solo se puede comparar con la Behobia, en lo que se refiere a organizacion y animos de la gente, por cierto a la Behobia ya estoi apuntado. Al lio, el sabado despues de dejar a la peque y una amiga en la Arboleda, me dirijo solo hacia Zarautz, al pasar por la rotonda del Danone, me encuentro con mi hermano Pedro, que esta esperando al Sr. Dani y despues de un poco de charleta, direccion Donosti, por el camino mis pensamientos y el Sr. Goñi, alias Revolver. Al llegar al peaje me encuentro con parte de la Baracaldesa, Dani y Pedro en un coche, Patric, alias tomatito y Joseba con su Audi, y ya en caravana hacia Zarautz. Para no variar nos despistamos y acabamos aparcando donde podemos. Al ir a por los dorsales me encuentro con Xabi y nos dirigimnos a por los dorsales conversando sobre la prueba, me llama el Sr Emilio Cid y ya todos juntosd nos encontramos en la plaza. esto es Dani, Pedro, Gus, Xabi, Patri, Joseba y luego tambien estan Juancar y Oscar. Despues de comer algo, dejar todo en boxes, cojer el autobus, nos vemos todos en la playa de Guetaria, esperando la salida y cada uno con nuestros miedos, yo por mi parte mi idea es disfruta e intantar acabar por debajo de las seis hora e intentar entrar en los cortes. NATACION........ He de decir que me gusta nadar en el mar, desde el principio coji mi ritmo y lo mantuve hasta el final, creo que priente bastante bien, cojinedo al final un grupo, la verdad que todo perfecto, con muy buenas senasaciones. De la transicion, por una vez, todo bien. BICI........... Dos vueltas Zarautz-Zumaia-Guetaria. La primera vuelta la hago controlando y en la segunda, empiez a cojer buenas sensaciones,aunque me reservo un poco, ya que las rampas de Aia son duras estamos hablando de rampas el 20 por5 ciento. Como tengo la esperiencia de LAGOS, Intento regular, pero veo que hay gente que hecha el pie a tierra, me empiezo a dar cuenta de que si no aprieto, igual no entro en el corte, por lo que me vacio y al llegar al final, meto plato y tiro con todo lo que puedo, al final me sobran unos minutos, ya que entra la natacion y la bici hay que entrar con cuatro horas, hablamos de 82 km en bici y 2500 de natacion. CORRER............ Tres vueltas a un circuito que ya conozco del año pasado, por lo que decido salir a disfrutar, la primera vueltas la hago tranquilo, cuando voy a empezar la segunda vuelta veo a IKER animandome, tambien estaba en la salida del agua y en la bici, me entra un subidon y empiuezo a acelerar el ritmo, cosa que pago en la tercera vuelta con un amago de tiron, que logro controlar para acabar la carrera, y ver lo que es realmente Zarautz, lo mas parecido a una etapa del Tour. En conclusion, creo que de los tres segmentos podia haber mejorado algo mas en la carrera, pero esto es lo que hay, no vi la gente chupara rueda, los avituallamientos perfectos, en el tema de la animacion de la gente una pasada.


Antes de acabar una mencion especial al grupo de la Baracaldesa y el C.T.Baracaldo, una pasaqda de gente y en especial a Iker, por la manera de animar a la gente, espero que les vaya todo bien en Gijon y en Alemania.. Voy a poner los resultado que hice.
Natacion.........2500mts........50 minutos.
Bici.............82kmts.........3h6minutos
Correr...........21km...........1h50
minutos Y para acabr a mi amigo Emilio Cid, que no pudo acabar al romper la cadena, el dia que ha este hombre le salga todo bien, se van a entera los PROS, UN ABRAZO Y HASTA LUEGO.

El GOLPE .....

Bueno pues ya esta, lo mismo que la clasica de Lagos al final es el puerto, pues a qui pasa igual, 4 duatlones, 2 triatlones olimpicos, no se que carreras y al final lo que cuenta es EL INNOMBRABLE, o se a Zarautz, vayamos por partes. Al final Donosti un desastre, todo lo quye podia salir mal salio, voy por tiempos, esto me recuerda la pelicula El Golpe, que tanto le gustan al Danonino.
LA TRAMA....Como casi siempre llego con el tiempo justo a Donosti, yo como soy el mas chulo, me digo llegar y aparcar, llegar llegue pero al final tuve que meter el coche en un parkimg, cojer las cosar como pude, montar la bici y salir zumbando, a toda leche a por los dorsales, al final parecia un indigente, cuando ya tengo todo, a la otra punta a que me pinten y en el camino me saluda Dani, ya en boxes con el neopreno nuevo, ya dentro me encuentro con Xabi, Juancar y mi colega de batallas Emilio, que me dice, ya pensaba que no venias, pues a todo pastilla al agua, mejor a la playa.

Al AGUA... Hay dos cosas que no megustan en el agua, una no saber el recorrido, otra que se me empañen las gafas y asi si se el recorrido no veo las voyas y otra que me empujen, bueno pues el amigo Emilio Cid, le gusta salir adelante, por lo que me pasaron las tres cosas y para mas inri, cuando sango del agua veo 43 mts, menuido mosqueo, aunque hoy en las piscina me ha diho el S.o.s. que seguramente habia 2.ooo mts.


Como siempre la transicion un desastre, no me sale el neopreno, no se que me dice un juez de algo.


BICI.... Salgo rapido, y al rato me empiezan a pasar grupos, yo con un mosqueo, ya les vale mira como chupan rueda, en una rotonda me encuentro al CID paarado co0n un tio que esta tirado, me dice que todo bien, luego me entero que se ha parado porque habia un tipo tirado y le estaba ayudando, una pasada, eso no lo hace nadie, buen al lio yo sigo solo sin acoplarme a nadie y en esto que llega el CID con un grupo y me dice entra, pues resulta que este triatlon se puede chupar rueda y yo sin saberlo, bueno de alli a meta, por cierto me compro un gel liquido que se me desparama por toda la mano y pongo todo pegagoso.



CORRER... Transicion no comentamos, me doi cuenta que me he dejado la gorra en boxes al salir, pegaba un sol de palno, los prijmero 5 kmt, me cuesta arrancar,luego empiezo a coger el ritmo y acabo contento.


Bueno de todo esto saco la leccion, de lo que no tengo que hacer en Zarautz,auunque eso sera otra historia, antes de que se me olvide al fina unas risas con Xavi y Juancar,y el Sr Emilio CID.


Voy a poner los parciales que hice.


Nadar..........43 mts, yo creo que habia 2,000 mts si no estoi apañado,
Bici........... media de 27 kmts, en ningun momento fui a gusto.

Correr......... 43 mts para 10 kmts.

Total 3 horas.





Entrenamientos de esta semana.

Domingo.............Triatlon de Donosti.
Lunes .............35 mts de carrera continua y seguido
1.500 mts de nadar en Lasesarre.
Martes .............2.000 mts de nadar en Lasesarre y 200 mts de palas.
Miercoles...........Bici vuelta al Pontarron 110 kmts
Jueves..............Crrera continua para soltar.
Viernes.............Bici toca pincho de tortilla.
Sabado..............Nadar tocan 3000 mts,posiblemente vaya a Fadura.

Domingo.............Carrera continua,intentare hacer mas de una hora.



Bueno pues esto es todo lo que hay, va a ser una semana dura, ya que encima estoi de noche, pero la siguinet toca descanso, con dos salida importantes, sobre toda una que creo que voy a subier el Toloño, sino me puedo escaquear.

He puesto una lista de los Blog que suelo meterme para curiosear, este blog que empezo con una consulta en la piscina , va creciendo poco a poco, un abrazo a todos y todas agurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.