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domingo, 13 de diciembre de 2009

SENSACIONES

Bueno, esta ha sido una semana de transicion, ando algo liado, por lo que decidi hacer tres pruebas, para ver como ando hay van. Lunes 7...Bici hasta la capitana 80 km en plan tranquilo, por supuesto con pincho de tortilla y cafe. Martes 8...Correr una hora en plan tranquilo y metiendo alguna cuesta. Miercoles 8. Nadar 1500 mts tranq1uilo. Jueves 10.. Correr una hora tranquilo,. Viernes.... Natacion 2.000 mts haciendo los 1.500 en 3o minutos y acabando los 2000 mts en 40 mminutos, y para relajar 300 mts con palas.......Sabado BICI 110 KMTS haciendo la vuelta al pontarron desde el bidegorri, el peso, saltacaballos, castro , guriezo, el peso, subida al bide-gorri y para casa, creo que la media fueron de 25 kmts, por supuesto con pincho de tortilla y cafe y para acabar el DOMINGO... carrera en portu, como unico objetivo bajar de 50 mts. Bueno pues po ahora esto es lo que hay. En lo referente ha otras cuestiones, a la carrera de PORTU he ido con tres colegas, yo por supuesto el ultimo de los tres, pero hemos pasado una buena mañana, por alli andaban, mi tato Pedro, el señor Danielo, mi tocayo Emilio, que ibna con el super abuelo y su señora, tambien he visto al gran Kalera, al señor Zapatones, y al jefe el señor Gerardo. Bueno en lo referente al nuevo Club, parece que la primera reunion, estuvo bien, yas veremos como termina el asunto, ya sabeis, yo siempre negativo, nunca positivo, pues nada hasta otra.