PARA UN AMIGO.-+

Llevo tiempo dandole vueltas a esto del Blog,cada vez me es dificil escribir,otras por falta de tiempo y otras porque al final, uno no sabe si lo que pone aqui le interesa a alguien.Por lo que de un tiempo a esta parte me entran ganas de borrarlo todo y a otra cosa. Pero en lo ultimo que escribi, hay un comentario y viene firmado por un tal FELIX. Y ahora cuento un secreto, la verdad es que no cuido a los amigos,soi reacio a las reuniones,no me agradan las comidas, me refiero a las cenas y esas cosas, de esto puede dar fe mi hermanisimo,con esas comidas de primos, me imagino que algun dia ire.No suelo ir a comidas del Club,no suelo usar mucho el telefono, de eso dan fe mis padres, la ultima vez que estuve en el pueblo, al despedirme le digo a mi hermana, cuando llege te llamo, a los siete dias le llamo a mi cuñadao y le digo, tio que ya he llegado. A lo que iba, hace tiempo escribo al go sobre el Sr.Felix, este personjajillo,fue compañero mio de trabajo,hubo una epoca que fin de semano si y otro tambien,nos embarcamos en carreras de bicis los fines de semana,errandones,algun dia os contare algo de una que fuimos a Markima y quizas otra que hicimos, La Loroño y algo sobre un puesto de tortillas en la meta,pero eso otro dia.Estuvimos juntos en Lagos,dormimos juntos,pero cada uno en su litera,no sea que se enfade la señora Elena,recuerdos. Al poco de esto tuvo un percance y estuvo ingresado y hay te das cuenta realmente como son las personas, al final cuando le iba a ver te davas cuenta que tanto el como su familia eran los perfectos anfitriones. La ultima vz que estuve con el , le dije que me debia una cerveza, pero al final como soy un dejado pues hasta hoy.Al final me voy por las ramas, pues a lo que iba si este Blog a servido, para que ese contacto no se pierda,creo que ha valido la pena. Por cierto me han chivado Felix, que estas mirando algo, para competir,ya sabes que el coche lo pongo yo y te voy a buscar. Bueno ya vale por hoy, la chapa y recuerdos para Elena y Xabier,un abrazo.

Controlar o no controlar, una de controladores

Un consejo,si vais a volar me llamais, a mi cuñado le pilla en China la nube toxica y a mi no se qie historia de unos que un dia decidieron no controlar nada, pues eso que otra vez sera Lanzarote. Esta historia viene de atras, unos vuelos que consiguo por medio del BBVA,que despues de pegarme con medio Altiplano consigo,ya sabeis que ahora cuando hablas por telefono te pasan con Peru,pero todo muy amable,tenemos el Hotel, un coche de alquiler a la puerta del aeropuerto.Pues despues de convencer a mi amigo el chispas,alli que nos presentamos en la`Paloma, o mejor dicho el Pichon, al llegar todo un caos, gente durmiendo en el suelo, otras que llevan no se cuantos dias, la Ertzaina patrullando.Asi que me digo tranquilo tio, despues de un rato de cola consigo llegar a hablar con uno de Air Europa, y es esta veces que a mi se me cruzan las neuronas y le digo al pavo,por cierto creo que estava a punto de darle un ataque de algo, pues le suelto...Perdona tio para ir al museo Gugen,en ese momento se hace un silencio y le digo creo que hay una esposicion de Renoir, en esto mi señora se empieza a reir, al chavalote se le ilumina la cara y uun caballero que no hacia mas que acordarse de la madre de no se quien, se queda mudo,por cierto con cara de lelo,es lo de siempre que cumpa tiene ese que esta detras de la barra y de esto se un poco. Pues nada al final me dice que mi vuelo ewsta anulado, que me da para el dia siguiente, pero que no nos confirma la vuelta, despues de consultar esto con mi sufrida y las peques, decidimos volver para casa, por lo que vuelvo a llamar al chispas y a Baraka. Despues de esto he escuchado muchas cosas y yo tengo una opinion, en lo referente a que cobran mucho, bueno me imagino que si lo cobran es por que se lo merecen, hubo una temporada que llego trabajaba en las obras descargando camiones y os aseguro que para esto valiamos todos y por supuesto eso no esta pagado, por lo que a mas responsabilidad mas cobras y me imagino que esta gente que controla 50 aviones en el aire, en los que puedo ir yo mi familia e incluso tu, eso hay que pàgarlo. Tambien conozco algo sobre el tema de presionar a la gente en el trabajo, y llega un momento si te aprietan mucho, que tienes que tomar akgun tipo de determinacion,aunque creo que esn este caso, no ha sido la mas correcta,ahora bien hay que apechugar con las consecuencias. Pues eso lo siento, ya que mis chicas se v an haciendo mayores y cada vez hay menos oportunidades, de viajar juntos, por cierto cuando me despedi del chaval de Air Europa, por que alli no habia nadie mas apechugando, le dis las gracias y le dije tranquilo tio que todo pasa, solo por ver la sonrisa de mi señora hay cosas que merecen la pena, seran las neuronas.

Fracture.....copiado a DANI.....

Bueno al final,entre pruebas y mas pruebas,me han dado el resultado de mi gemelo. Rotura fibrilar, con mas grados que el Tequila, estando afaectada una vena...Tratamiento..media de cpmplexion y nos vemos el dia 17. Pues eso, he ido con mi señora,cuando vas con la jefa a una cosa de estas,es peligroso,por una parte esta el tratamiento del medico,pero lo aplica el sargento,digo esto porque cunado el medico me ha terminado de explicar la lesion y el tratamiento,yo le digo, pero me imagino que podre salir con la bici,nadar un poco e igual puede hacer algo de ginnasio,creo que ese momento a la enfermera se le han caido los tarros y el galeno,creo que ha dicho estos romanos estan locos. Pues nada, como este puente no tengo nada que hacer,nos vamos la familia y el menda a Lanzarote,hay que ir a reconocer el terreno,ya que quizas algun dia vaya para alli,me han comentado que hacen una prueba un poco tipica del lugar,cre que me han dicho que hay que nadar,andar algo en bici y acabas trotando, creo que durante la pueba hay pension completa y al acabar hay servicio de masajes, en incluo depende como acabes te transladan a una bonita residencia,tambien con pemsion completa y todo por un modico precio,ya os informare. Y para acabar el otro dia me vino la peque, que tenia que hacer un trabajo para el instituto, os pongo el empiece y quizas el final, por cierto la han puesto un 9, hay va..... ENTREVISTA A EMILIO DIEGO GARCIA...Siempre he querio terminar un Ironman....... Esta entrevista esta hecha para Emilio Diego Garcia,un hombre de familia,cariñoso y un gran deportista. Y que ademas, es mi padre. Lo he elegido a el para hacer esta entrevista porque me parece un buen ejemplo a seguir para todos aquellos que quieran compaginar su trabajo y sus aficiones con el mantenimento de su familia. Un saludo y nos vemos en la carretera.

LLUVIA.........

y como fastidia, ahora que no puedo correr, tengo ganas de coger la bici, asi que creo que ya no aguanto mas, pasado mañana he quedado, para salir con la de monte,aunqeu igual mañana me decido y me mojo un poco,total para eso somos del norte, y hablando de otra cosa este fin de semana es el maraton de Donosti, hay unos cuantos conocidos que van para alli, entre ellos mi hermanisimo,haber si tienen suerte y el tiempo les acompaña, por cierto el video de musica lo pòne hoy la peque haber si os gusta, un saludo.

UN PLACER

Bueno pues al final no pudo ser,por una vez desde que me conozco,pudo mas la cabeza.Al final el gemelo,dijo hasta aqui hemos llegado esta temporada, por lo que toca parar,volver a ver el paisaje y el año que viene,ya se vera. Hay un dicho, que dice que se ven mejor los toros, desde la barrera y eso me ha tocado a mi, tanto en el Maraton Nocturno, como en la Behovia, al final si fui, pero para acompañar a unos compañeros y es impresionante, lo que mueve esa carrera., Me da envidia cuando alguna vez, voy a Donsti a alguna prueba,todo creo que bien organizado,pero sobre todo,este año me ha tocado,por circunstancias,ver el centro de Donosti,el dia de esta prueba,hay un lio tremendo,pero no hay una mala cara y por supuesto nadie increpa a los corredores,ni a la gente voluntaria de los cruces,lo podemos llamar cultura deportiva. Bueno y desde aqui, felicitar a toda esa gente que corre la Behobia,al grupo con el que fui,porlas ganas que le han puesto, ya que como os digo,desde fuera se ve realmente,lo que es sufrir y antes de que se me olvide,nos invitaron a comer en una Sociedad Gastronomica,la verdad que hay no tengo palabras,increible como nos trataron,de lujo. Bueno pues esto es todo amigos,aqui se cierra la temporada,se me ha hecho un poco larga,por cierto esto no quiere decir que no nos veamos en la carretera,quizas en la piscina, y si toda va como tiene que ir los Domingos tengo cita en lA CAPITANA,el vicio es el vicio. Voy a intentar poner un video de Revolver,como ya he dicho alguna vez,para este humilde spiker-esta frase me suena-como decia una de la mejoras letras que conozco,en directo es impresionante.

Consejos doi y para mi no tengo......

Es curioso. lo de los consejos, te dice uno, joder tengo catarro y tu dices, mejor asi descansas, te dice otro, he notado un pequeño dolor en la parte de atras, y tu dices, pues nada deja de correr en asfalto y mas hierba y ha descansar, te dice aquel, me duele el hombro al nadar, pues nada mejor hacer tecnica y dela las palas una temporada, y oyes a otro, joder el otro dia me dio un calambre y uno como sabe de todo le dice, lo mejor es beber mas agua y como platanos que tienen potasio y podemos seguir, lleva tu ritmo no el de los demas, no pongas tanto el plato en la bici, has tu entreno no eel de otros, pues eso al final por seguir mis consejos, tengo el gemnelo izd, ha reventar. L semana pasada me pego el gemelo y en vez de seguir mis consejos, pues mas caña, hasta que ha dicho, vale tio, por lo que llevo de4sde el lunes parado y este domingo voy a BEHOVIA, al final como siempre haber si acabo, aunque de un tiempo a esta parte me estoi aconstumbrando a eso del coche escoba, aunque la ultima fue lancha escoba. Pues lo dicho, se admiten consejos y la proxima cronica de Behobia, seguro que viene calentita.

PENSAMIENTOS VARIOS

Llevo un tiempo dandole vueltas a esto de los entrenos, al tema de sufrir y al final creo que estoi llegando a la conclusion que a mi lo que me gusta es entrenar,pero sin entrenamientos y sin entrenadores, de hay el hacer pruebas como LAGOS a largo plazo, Triatlon de zarautz y pruebas varias y quizas con el tiempo un IronMAN. Por lo que pienso que al final son una escusa el hacer pruebas, para hacer lo que me gusta que es salir a la carretera, y en esa carretera enciontrarme con gente, generalmente buena, aunque me saquen los ojos y por supuesto tomar mi cafe y el buen pintxo, que tambien entra dentro de eso que llamamos entrenar y al final si cuadra ir a esa prueba. Bueno y en los mas cercano el dia 14 voy a Behobia, no he podido correr mucho yaque tengo una sobrecarga en el gemelo izdo, que no me deja correr,aunque si no me molesta mucho hare lo que pueda, por cierto dar las gracias al señor EMILIO, estuve en su casa y me dio un masaje, algo me ha aliviado. He puesto un video que resume porque me gusta esto del Triatlon, me imagino que para el que no hace este deporte igual le parece soso, pero para mi, co0mo dicen por hay una imagen vale mas que toda esta chapa, que no la entiendo ni yo, ser buenos y nos vemos en la carretera, por cierto si veis el video dar dos veces en la pantalla.

ESTA ENTRADA NO TIENE SENTIDO

Hoy me habria gustado escribir, como esta mañana he salido en bici de montaña con algunos PROS, buena gente mi hermanisimo, el SR Y sra IRON MAN, DON ignacio y Juan car, y una maquina llamada Alberto, como me han sacado los ojos, de la chupa de agua que hemos cojido, de las buenas sensaciones que he tenido. Tambien queria contaros la teoria del TIEMPO de Sr Walter, o esa otra de los Derechos adquiridos que un dia me conto el Gran Mendiola,y otro grande mi compañero, un tema sobre enchufes en la pared, para desviar la atencion de la contraria, de tacticas del Gran Pepe y alguna recerta del SR. del PISTO Y ALGO DEL gran IÑAKI en lo referente a lo impñortante o no de las cosas.Me habria gustado contestar algo al Sr, Serna, referente al ultimo comentario en su blog y quizas decirle algo al Sr. Danielo, todos gente que es mejor dejarles hablar para poder aprender algo, pero esto se me ha ido al trste con una noticia que ha aparecido en el periodico. UN POLICIA DE BILBAO MUERE AL CAER CON SU MOTO EN GALDAMES.-tenia 49 años y deja dos hijos- todavia no se quien es, mañana al entrar de noche me enterare, pero seguro que es de mi promocion,seguro que he trabajado con el,seguro que tendre alguna anecdota, segun el Sr.Walter, el tiempo lo mide, coje un metro y lo estira lo lleva hasta el numero 80 y le quita la edad, y ese es el tiempo que nos queda, ni mas ni menos, pues a mi compañero eso no le ha valido,esta mañana hemos salido gente de dos club diferentes y un agregado el SR, farma,ha sido un placer y yo me pregunto por que lo hacemos todo tan dificil,porque no aprovechamos mas el tiempo si total igual no llegas al topo de 80,yo espero no haber dejado nada pendiente con mi compañero fallecido. Bueno lo siento por esta chapa,perdonad por las faltas y intentemos aprovechar nuestro TIEMPO.

BLOGS y otras historias.

Pues eso como no tengo ganas de escribir y el tiempo, no permite salir con la bici, pues me deidco a espiar en otros Blog, sigo unos cuantos y por si los quereis ver, lo he añadido, algunos tengo la suerte de conocer y ntre ellos hay de dos chavalas, una pior cierto es d3 mi club, buena gente.Por cierto segun los leeis, vereis que cada uno tiene se personalidad,manias y demas historias. En lo referente a mi, sigo con mi lio mental para el año que viene,cada vez me cuesta mas, seguimos preparando la Behobia, no con muchas ganas, pero con la gente que voy son unos cabezotas, habra que terminar por lo menos, para el año que viene, tengo tambien en mente algunas pruebas,m e gusto el Triatlon de Deba,el acuatlon de PLENTZIA, el de Noja no volvere,una larga historia, hare alguna cicloturistica en bici, LAGOS lo dejo para otro año, quizas el Duatlon de BILBAO, alguna prueba en Donosti, quiero hacer alguna larga, quizas el duatlon de BARACALDO, si se anima el SR. Josian igual volvemos al Duatlon de Galilea, que organiza un amigo en comun el GRAN LUIS, algo entre todo esto y para terminar igual nos comemos un manzana en NUEVA YORK y a todfo esto hay que cuidarse un poco mas que de un tiempo a esta parte no veo mas que ciclistas que se ha caido por el suelo, verdad Sr. DANIELO, tambien un saludo para Chechu,compañero de LAGOS wque tuve una pequeña caida, en un prueba de btt,ha recuperarse. Bueno y como esta es una entrada un poco raro, os pongo un video, de un tipo estraño, que hace unos años,era mas joven, me gustaban un monton sus canciones,que lo disfruteis.

SPEECHLESS

En lo referente a la musica tengo dos debiliades, una es un tal Bruce y otra un tal Michael. por suerte al Bos le he visto y odio varias veces, por desgracia al Rey del Pop, no tuve esa suerte, aunque ayer me quite una pequeña espina, ayer en EL palacio Euzkaduna, fuimos mi familia y yo a ver el espectaculo FOREVER KING OF POP, NO ESTUVO NADA MAL y alli tocaron pra mi una de las mejores canciones o por lo menos que a mi me gusta, se llama SIN HABLA...speechless...aunque sin desmerecer a Billie JEAN, escucharla en directo,una pasada. Bueno y volviendo a la realidad, ya podeis temblar, Pros y no Pros, me he comprado una revista, con un plan de entrenamiento, sera el primero que sigo en mi vida, todo sea por Nueva York, hoy he vuelto a acojer la bici y he rodado un poco, me he encontrado con el gran Walter y su Cervelo, que buena pinta, la verdad que ha sido un buen rato de convwersacion, nos hemos despedido en la Capitana, ya sabeis, el tenia cita con Don Juantxu, alias el gordo, como siempre buena conversacion,sera de las pocas veces que no hablo, siendo un placer el escuchar, mi primer duatlon lo hicimos juntos, yo hay me quede y el sigue con sus Iron Man. Bueno y esto entre nosotros, esta tar me toca llevar a la peque a montar a caballo e igual em escabullo y me acerco a nadar, pero de esto que no se entere nadie, ya sabeis, entrnamientos secretos, por cierto algun dia os tengo que contar la teoria sobre EL TIEMPO,mi tiempo, que un dia me conto el Sr. Walter, no tiene desperdicio, cuidaos y espero que disfruteis de vuestro Tiempo y del video, hasta otra.

MARCHANDO UNA DE ACUATLONES.

Pues eso, se acaban las vacaciones y hay que volver a la rutina pero poco a poco. Pero vamos a lo que vamos, tenia yo ganas de hacer un acuatlon y al final me he presentado a dos, vamos por partes como dijo un tan Jack, alias el destripador. ACUATLON DE PLENTZIA....Me presento alli con el Sr.Dani, el amigo Emilio y su señora,como siempre alli me encuentro con gente, por cierto el Sr.Patri en bici y coun maillot de Estepona, al lio, los primeros 25oo mts los ultimos mil se me hacen largos, ya se sabe uno es diesel, cuando entras al agua la primera impresion es de que hago yo aqui, aunque al final acabo bien de nadar y para mi sorpresa corriendo me encuentro super agusto. Despues de una buena ducha, charleta con conocidos y para Baracaldo. Y me empiezo a comer la cabeza y me digo a mi mismo, bueno queda un mes para el acuatlon de Noja algo mejorare. ACUATLON DE NOJA.....Esta vez voy solo y como siempre llego con el tiempo justo, me encuentro con el amigo Emilio y a toda leche a calentar, alli me encuentro con Iker y Txema de la Baracaldesa, con el SR.Dani de Portu, mi colega Emilio del Baracaldo, t6odos calentando juntos,nos hacemos unas bhuenas risas y la contradiccion de siempre, hace un año todos del mismo Club, alli esta el Sr Ignacio, un campañero de trabajo con su hija, y alguno que no me acuerdo, que nos da algun animo cunado calentamos, pero al lio. Alli no se aclarra nadie, te dean un nuemero, que luego no concuerda con el de boxes, nadie se acalara como hay que tomar las bollas, dicen que al llegar a la playa hay que correr por la orilla hasta entrar al agua, de repente dan la salida y me veo como un tiro, a la seguna vuelta ya estoi fundido, sal go de boxes, y hasta entrar al agua un buen trecho. El agua y esta super picada, entre que se me empañan las gafas y que las bollas no se ven, me cuesta llegar a las segunda bolla, y en esa bolla hay un cumulo de circunstancias,no se si esta es la palabra corresta, que me hacen tener que abandonar la prueba, acabando en la lancha escoba y con cara de circunstanacias, dejandome totlamente descolocado, por cierto todavia me dura. Pues eso buenas sensaciones, en el primer acuatlon y el segundo para pensar. Despues de esto me tengo que dar un descanso,es la primra vez que recuerdo que no acabo una prueba y la verdad que desde la lancha se ve todo de otra forma,no se si realmente merece tanto esfuerzo, para llegar de los ultimos, porque lo que a mi realmente me gusta es entrenar, pero ya digo que ahora mismo estoi un poco descolocado, estare con la menopausia esta de los 50 o no. Por cierto acabo de leer esto otra vez y vaya monaton de faltas y patadas al diccionario que he metido, pues eso co9mo di8cen en mi puebo que os vaya bien. Un abrazo.

LOS ULTIMOS SERAN LOS PRIMEROS...the last ones will be the first ones....

Bueno,dentro de nada, cojo el coche y como hace unos cuantos años,nos vamos yo y la familia camino de Castellon, eso quiere decir que la temporada se ha acabado,este año ha sido un poco raro, ya que no he hecho muchas pruebas, pero si elegidas.Una de las causas de no hacer muchas pruebas, ha sido mi implicacion en el Duatlo de Baracaldo,al final no se celebro pero sobre todo en el Triatlo de Zierbana, mi opinion de esto ya lo comente, los que me conoc en saben que no me suelo implicar en este tipo de cosas pero para mi os aseguro que han sido una buena experiencia. Una de las mas emotivas ha sido el volver a Lagos, por motivos que ya algunos conoceis, volvi a hacer la Behobia, hay vamos gente de mi grupo de trabajo y 18.000 mas, este año repetimos, hice el Duatlon de Guernica, y otro en la Rioja, que organiza un buen amigo, luego fui al Triatlon de Deba, si puedo el año que viene repito y acabe el Lekeitio, como veis no han sido muchos, pero ya os digo escogidos, he intentado disfrutar mas de la bici,he intentado nadar un poco mas y correr con un poco de cabeza, aunque creo que tengo que intentar salir con gente a entrenar,intentare hacer si puedo alguno salida con los PROS,si me dejan. Para el año que viene hay unos cuantos proyectos, como ya he dicho la Behobia, ire a Galdakano con la peque, quiero hacer en mayo el camino de SANTIAGO con un grupo de tarados y mi señora esta empeñada en ir a NUEVA YORK,y asi ya de paso, creo que se celebra alli algo. Y antes de que se me olvide, porque si no voy a tener problemas y muy serios, tambien el año que viene, creo que tengp que hacer una ruta por el monte de no se cuantas horas y las promesas estan para cumplirlas. La verdad que me estas sonando raro esto, cuando hay gente que esta preparando todavia pruebas, a todos ellos solo desearos lo mejor y por supuesto desearos lo mejor y si nos vemos en la carreterta eso es buena señal y ahora como dije la ultima vez este BLOG se ciera por derribo,un saludo.

TRIATLON DE LEKEITIO.

Pues hay va, el sabado Triatlon en lekeitio, voy a ir directamente al grano, despues de una semana todo acatarrado, decido ir a Lekeitio, como siempre salgo el sabado con timepo, voy en el coche y entre la musica,mis miedos, pensamientos, me paso es decir, casi llego a Donosti, o sea lo que era una tarde trnaquila, se convierte en stress, cunado por fin llego a Lekeitio, a toda leche aparcar el coche, cojer todo y apor los dorsales...... Cuando ya he cojido todo, me encuentro a Pedro, sentado con la bici al lado y todo tirado,no se que me cuenta de Zarautz y yo para dalr animos, le digo que le voy a machacar, como salga antes del agua, le quito las zapatillas, que es una moña, que deje de llorar y ya sabeis como es el hermano mayor, le sale la vena revindicativa y me dice no se que de una apuesta. Bueno al lio, todo en boxes preparado y me voy a laz playa, alli otra vez mi hermano, le vuelvo a dar animos, le ayudo aponerse el neopreno y le dejo la tira mal, se da cuenta y otra movida. NATACION......Segun veo a la gente me digo, los palos que va aver, el caso que dan la salida y me encuentro como las sardinas, no se ve ni la bolla, en esto un tipome agrede y me quita casi las gafas, le miro me mira y casi le tengo que pedir perdon, pues asi todo el agua, cojo las bollas pegado y mas palos,por fin llego a la playa y delante de mi veo a Pedro, yo creo que el tambien me ve porque va como un tiro, la natacion la acabe en 14 minutos. TRANSICION...Como siempre pefecta, llego con la parte de arriba quitada, hay estoi para la foto,hasta pongo cara sufrimiento,pero hay amigo, una pata del neopreno me sale, y con la otra acaba sentado en el suelo, las zapatillas las pongo como puedo, cojo geles, barritaa, me pongo el casco y al salir me doi cuenta que tengo las gafas de nadar en el cuello, me las intento quitar con el casco puesto otro circo, al final las saco y las tiro y me doi cuenta que una juez me mira alucinada, la guiño un ojo y salgo pitando, pero me monto en la bici antes de la linea de los jueces y sale uno con una bandera roja haciendo aspavientos,y como me entra la risa le digo que jefe de estacion y me largo, pensando ya me han eliminado.BICI..En la bici cojo un grupo y me pego a ellos,aunque en las cuestas se quedan y chupan rueda detras mio, y me digo joder que lentyos tenemos que ir para que estos esten detras mio, a la vuelta como ya casi todo es bajada decido tirar, pero en esto se acerca una moto, en la que va la mujer de Emilio,es juez y no se que me dice,me imagino que em han sacado tarjeta roja, yo la digo que por que ha sido si por guiñar el ojo a una jueza o por lo jefe de estacion, me mira con cara de poquer y los del grupo mio alucinan,siempre ha habido enchufados, el caso es que llegamos a Lekeitio, creo que una media de 26,numero bonito..TRNSICION....Aqui dentro de la normalidad,bueno me despisto un poco para dejar la bici, aunque tendria que ser facil, en mi fila solo quedaba mi hueco por rellenar.CORRER.Me lo tomo con tranquilidad, cuando estoi empezando a subir la cuesta del faro,baja mi hermano,la verdad ya no tengo fuerzas para vacilarlo,aunque le llamo moña,pero no me olle,en la bajada tiro un poco mas y en tro en olor de multitudes o sea solo..me sale una media de 4.30. Y esto es todo bueno luego me encuentro con mi hermano,creo que entro el segundo de su categoria,cuando me ve me da un abrazo y me dice eres un monstruo,no se que le habrab contado, me encuentro con mi colega Emilio Cid,ha ido a llevar a su señora la jueza, y me dice que me va a apuntar al acuatlon, y yo lo digo que esta bien.Pues esto es todo, por cierto al final no me descalificaron, sera por el guiño de ojos,hasta otra y ha cuidarse.

COMENTARIOS por decir algo.

Hacia tiempo que no escribia tanto,entre anonimos y no anonimos,pros y no pros,El triatlon de Zarauzt, esto esta de lo mas animado,yo por mi parte y volviendo a la realidad este sabado voy a LEKEITIO, con dos objetivos, el primero es acabarlo y el segundo y mas importante salir del agua antes que mi tato y si puedo al salir con la bici arimarme a el y empujarle y decirle como en Sant PEE, a que no me pillas, posteriormente me pasara como un avion,pero eso esta en el guion. Y hablando de este triatlon, la primera vez,esta sera la tercera, fui con el Sr.Danielo, y como soy mas chulo que un ocho decide tomar la bolla pegada,no me calleron palos, lo guapo es que al año siguiente repite y me volvieron a canear, pero este año si puedo repite y ahora toca una de lloros, esta ha sido una semana extraña,ya que entre la lluvia,los examenes de la peque,que estoi medio acatarrado y la mieditis antes de la prueba, pues eso deseando que pase el sabado,espero que al llegar a lekeitio todo esto se pase. Y ahora un comentario aparte par el Sr,Patri,como algunos ya sabeis,he hecho deporte desde que me acuerdo,creo que cuando mi madre estaba embarazada de mi, se trago una canica y dice mi aita que en vez de pegar patadasmetia goles, pues eso cuando hacia athetismo, conoci a un tipo llamado IÑAKI yo le llamaba el Pumki, con unas cualidades de la leche para hacer athetismo y posiblente vivir de ello y ahora que me he metido en esto del TRIATLON he conocido a otro tipo,le llaman el zampabollos,abrazamaratones y yo alguna vez la Patricia, pues este tipo tiene unas cualidades de la leche para poder vivir de esto y es que me recuerda la leche a Iñaki, este agunas veces venia a la pista, y entrenan igual, este hacia series de 20 minutos, tumbado de un lado y otras veinte del otro, y el Patri hace series de 50 mts, mejor dicho una serie, por cierto si teneis oportunidad meteros en su blog, de lo mejorcito. Vallo rollo que me he metido yo solo, el proximo dia toca cronica de LEKEITIO,cuidaros.

QUERIDO ANONIMO...........

Aupa chavalote, me parece que no has entendido nada, y no se si merece la pena que te conteste, mira uno de los que menciono en el Blog, se levanta a las 5 de la mañana, como en el curro, por cierto de tartera, entrena a las tardes, no deja de lado a su familia, se peocupa de su hija y encima anda como un tiro, por cierto de paga sus inscripciones y en algo tienes razon, si puede te machaca, tu por supusto no le llegas ni a la altura de sus botas y antes de que se me olvide , es mi hermano. En lo referente a mi Blog, eso de que no vale nada lo diras tu, campeon,tu a mi no me conoces de nada y por supuesto el dia que yo conseidere uqe he faltado a alguien, lo chapo. Por cierto te iba a invitar un dia a entrenar con esta gente, pero me da la impresion que no tienes categoria para esto. Espero no haberte ofendido, pero si lo he hecho la verdad es que me da igual, por cierto no te voy a contestar mas. Eso si este Blog sigue sin filtros, a pesar de gente como tu.

MIEDITIS-----triatlon de zarautz----

Yo pensaba que solo me pasaba a mi,me explico, eso de estar prepaando una prueba y una semana antes empiezan los tembleques y unas cuantas preguntas, he hecho todo lo que tenia que hacer, esta semana hidratacion a tope, nada de bolleria, lo mas importante es ir descansado, algo de geles, me dare un homenaje y voy al masajista, como tengo las cubiertas, no se que de la vaselina....`Pero en algo nos tendriamos que parecer los globeros de los pros, en estos pequeños detalles y hablando de PROS........LUNES..Me acerco a Gorostiza y me encunetro en el Gim,como dicen los pijos, a mi tato tirado en un colchoneta mirando el infinito y mas alla y empiezan los lamentos, he venido a troat un poco, mañana igual salgo con la bici, bueno depende del tiempo dice y yo como le veo decaido le digo, en Lekeitio te machaco, silencio, me digo esta es la mia. Por cierto y que nadie se entere, este esta como una moto, hacia tiempo que no veia a alguien andar tanto en bici, a poco que salga bien del agua, se mete entre los 3 primeros de su categoria, pero esto no se lo digo, que le den, por sobrado.......MARTES......Llevo a la tarde a la peque a la Arboleda, esta empezando a llover y cual es mi sorpresa, y veo al que ayer lloraba, venir en bici como un tiro, ya lo decia yo, mieditis antes de la prueba....Sigo como tengo tiempo me acerco a Gorsotiza a nadar un rato y veo en la calle de al lado, a un tipo nadando perfecto, como un tiro, este se llama Oscar y es de mi Club y en la misma calle veo otro tipo haciendo series, un estilo mas flojillo, bueno no se si esto se puede llamar estilo,pero tambien como un tiro, este es el Sergio, que por cierto me dice, que aunque los elementos se han aliado contra el,llueve, hay que joderse lo que se inventa el Serna, para decir que llueve, pues eso que va salir a correr. Oscar me dice que tierne muchas dudas. MIERCOLES....Decido salir con la bici, esta la mañana desapacible, llueve, bochorno y algo de viento, pero hay que salir,hoy toca pincho de tortila y cafe, pues eso cunado llego al Bide, me cruzo con la Patricia, ni me ve, otro que por si acaso y esto si que llora.Pero, 2 iron, uno en Lanzarote y otro en Hawai hay que quitarse el sombrero. Mañana a la tarde bajare a Lasesarre y me encontare con el BOSS el Sr. Danielo,algun dia estara en Hawai, pues este es parte del grupo de gente que yo llama los Pros, gente que curra,no deja la familia, saca tiempo para hacer lo que les gusta y encima andan como tiros, si yo cojeria algo de cada uno, cojeria la forma de nadar de Oscar, en bici sin dua mi Tato, correr como Sergio y esto le metemos el pundonar del Danielo, pues eso FINISHER. Pues eso que cunado esta gente y 480 mas esten en GUETARIA Y suene la sirena hay se acaban las dudas y ha disfrutar,QUE OS VAYA BIEN, como dicen en mi pueblo.

CERRANDO TEMAS

Pues eso, me quean dos temas pendientes Lagos y Triatlon de Deba, vamos a empezar por el principio, al final de Lagos es que la vida continua, muchas sensaciones, vamos e3l mismo grupo que el año pasado, pero aunque ninguno lo comenta nos acordamos de Felix, para mi un poco rqaro el mismo albergue, la misma rutina, la misma prueba, al final como siempre merefe la pena, el recorrido es una pasada, esta super bien organizada, y el lo referente a la prueba, al final decido ir por mi cuenta hasta la subida, haciendo la subida a tdo lo que daba y al final subir en una hora, con un monton de sensaciones, ya que el año que viene me voy a dar un descanso. Bueno cambiamos de tema TRIATLON DE DEBA.........La prueba es el domingo y el viernes a la tarde me llama Juancar para ver si podemos ir juntos, os comento algo de este personaje, yo creo que fue el primero que hizo un iron-man en Barakaldo, yo recuerdo verle entrenar en Gorostiza y alucinar, y en estos momentos aparte de un monton de pruebas, lleva acabados 18 iron.manes........Bueno al lio, recojo a Don Iron y de alli a Deba, yo por el camino no hago mas que acerle preguntas, de entrenos, pruebas, ciudades, y entre charla y charla nos presentamos en Deba. Nada mas llegar me encuentro con dos PROS el gran Gerardo y Joseba,que han venido juntos, lo que yo digo uno del Portu no se que y otro de mi club, al final todos a por .los dorsales,la rutina de imperdibles, preparar bicis, cremitas ect ect, cada uno tenemos lo nuestro, ya estamos en BOXES, por cierto lugo dicen de nuestro triatlon, aqui cada uno hace lo que quiere, pero sigo, cuando estoi en boxes me encuentro con Iñaki un amigo en comun de Feliux y mio veo llegar a una tal iratxe, otro fenomeno o fenomena, lo mismo te corre un maraton, que te hace calceta, los pormenerols se los dejo a iñakiki, su compañero de entrenos y sin comerlo ni veverlo ya estamos en la playa,pero vamos por partes......NATACION.........Lo primero que me sorprende es que de l arco de salida al agua hay como 2oo mts y cuando sales del agua a boxes otro tanto, yo me empiezo a preocupar porque los nervios no se me quitan, y de reoente un bocinazo, todos a correr y en el agua como sardinas, cuando me doi cuenta estoi en la primera bolla y rodeado de gente, cuando llego a la segunda bolla, me pegan un aletazo y adiso gafas, no hay nada mejor para quitar los nervios, que dar mosquedo, cuando me quiero dar cuenta ya me estoi quitando el neopreno, y salgo como un tiro, pero con escopeta de feria.....BICI.......Hay que subir Itxiar siete km de subida 5 de bajada, llanear y entro en DEBA..............Correr, son 5 kmts con dos vueltas en la segunda veo a Iratxe, y me digo como me gane haber quien aguanta a mi grupo de trabajo, asi que otra vez a tope...............CONCLUSIONES..........La verdad es que disfrute bastante, sobre todo por el ambiente, el grupo de gente que nos juntamos, y voy a comerntar algo del triatlon, a los boxes entraba la gente por donde le daba la gana, la carretera muy peligrosa, habia aparcamiento, pero habia que pagar la OTA,en el sector bici habia una chica delante mio y los ultimos 5 kmts, los hiczo chupando reueda de una moto, por cierto conducida por su padre, habia una carpa para dejar bolsas pewro que no controlaba nadie, por lo demas todo perfecto. Joder acabo de volver a leere esto y menuda chapuza me ha quedado, pero lo voy a dejar como esta porque es lo que me salido, por cierto el proximo nos vemos en Lekeitio y el siguinte me toca en una playa de CASTELLON, mano a mano con el Sr. Del Pisto, un saludo y que os valla bien.

DE CRUCES, TRIATLONES Y VOLUNTARIOS.

Bueno, pues todo pasa, el sabado paso LAGOS y despues de tanto trabajo, tambien paso el triatlon de Zierbana. La verdad ews que no se que escribir, pero voy ha empezar por el principio y si no me gusta lo borro, entre una cosa y otra me presento el sabado en casa a las 12 de la noche y el donimgo hmos quedado en que me viene a busacar a las 6,45 mi colega CID, nos presentamos a las 7 en el MEGA par para cojer el autobus a zierbana, alli me encunetro con un monton de gente de Baracaldo que hace tiempo no veia, pues eso todo un autobus de voluntarios al Triatlon, segun voy llegando, me empiezo a dar cuenta de la que hemos liado,una vez de llegar y cuando coneguimos organizarnos, los del corte de carretera, al autobus como tiros, hay qu4e colocar puntos km, proteger curvas, dejar a gente en los cruces, segun se van quedando, gente en los cruces, me doy cuenta, que es como dejarlos a su suerte, dejas a un chaval con toda su voluntad, en un cruce, con un banderin, un peto, un silbato, una hora y media antes de la pruebay por esperiencia, os digo que es muy complicado, cuando ya esta todo colocado y la gente puesta mi colega y yo, nos vamos al arenao, todavia veo la cara de susto, cuando realmente se da cuenta del cruce en el que estamos, yo lo unico que digo, a los que se ponen en los cruces, es que lo unicop importante, es que no atropellen a nadie, sigo con la pelicula, c uando ya pasa el coche escoba, todo a la inversa recoger a la gente en los cruces, quitar señales y para ZIERBANA, me comentan que en un cruce un chaval se ha caido y han tgenido que llevarlo al Hospital, cuando llego Zierbana aquello es la guerra, pero empiezo a ver malas caras, me comentan que se ha terminado el agua, que los jueces no hacian mas que poner pegas, que ha dicho un juez que hay poca fruta, que el Juez PRINCIPAL ha retrasado la salida del agua por unos metros, que si en las bolsa no hemos metido camisetas, y yo sin poder crermelo, al final cuando acaba la prueba toca recoger todo, los del grupo de carretera nos vamos a boxes y recogemos todo aquello, para que se lo lleven para el Triatlon de Bermeo y segun veo como la gente recoge todo, despues de tanto trabajo, unas cuantass reuniones, me da pena ver a Josemi decaido, estaba empeñado en que todo saldria perfecto, igual es que hay mucho juez frustado toca-pelotas, poir cierto ese juez cobra y los voluntarios lo hacen por amistad y si sobra algo lo toman, si no, no piden nada este Ayto. de Baracaldo tan miserable no se merece tener esta gente y este circo se sostiene, por gente com o Josemi, Celes, Manolo, mi colega Cid, Albardi que con una rotura fibrilar, vino voluntario a un cruce y al final se puso a recoger sin rechistar y encima nos dio las gracias por haber a avisado, a Ignacio que con la bici hizo casi un entrenamiento y asi podria estar todo el dia. Bueno esta fue mi experiencia, igual a mi tambien me ha servido de leccion, ya que he visto este circo desde dentro y ahora desde fuera, y una cosa tengo clara, yo os aseguro que nunca me he implicado en temas de esto, y la gente que me conoce lo sabe, pero me ha quedado una espina clavada y por mi parte no va a quedar,el año que viene repito, pero no ha competir ha mejorar esto y ha dar a mas de un juez, que se cree el ombligo del mundo. y para eso igual tengo que llamar a la brigadilla, ellos ya me entienden, he decidido que no lo borro, hasta luego el proximo dia cuento lo de LAGOS.

EL DIA DE LA MARMOTA

No se pero este titulo me pone, parece que todo se repite, yo me acabo de inscribir para la Behobia,eso supone aguantar a cierta gente peligrosa, la brigadilla, cosas mias. El viernes salgo para LAGOS, que bonitas hay desde la HUESERA, me he inscrito para Deba, seguro que una emboscada, voy a LEKEITIO, si quieres emociones fuertes, coje la primera bolla, pegado a ella, una pasada y quiaas vaya a DONOSTI a hacer algun triatlom y quiero acabar con un acuatlon en PLENTZIA y este año me toca, solo por no aguantar al del PISTO Y AL SEÑOR iñakiki, a este le pongo con minusculas. Pues eso, el sr. DANIELO ha vuelto a renacer en su BLOG, el señor SERNA vuelve a competir, la PATRICIA les da caña a todos, y MI TATO, como se descuiden en ZARAUTZ se los calza a todos, lo que digo como la PELI DE LA MARMOTA. Bueno a nivel de entrenos, creo que estoi mejor que el año pasado, hace mucho tiempo un tal ALFARO, me comento, que por estos lares, la gente entrena con DORSAL, y que luego al competir se paga, por lo que he decidido tomarme esta semana con mucha tranquilidad, he intentar llegar descansado al sabado, por ciero parfa llos que vais al TRIATLON DE ZIERBANA, en el cruce del ARENAO, estaremos dos buenas marmotas, para lo que querais, o sea el menda y mi colega el SR. don EMILIO CID, espero que todos los que participeis tanto compitiendo, como viendolo lo disfruteis, perdonar por los fallos, pero os aseguro que ha llevado un momton de curro y se ha hecho pensando en el competidor, y sobre todo a disfrutar, que es lo mas importante, hasta otra, ya comentare lo del fin de semana, viene caliente, caliente.

SOBREVIVIENDO..

Pues eso, despues de una semana pasada con buenos entrenos en bici, todo ello mirando a LAGOS,buenos entrenos en natacion, todo ello pensando en el triatlon, por cierto me he apuntado a DEBA,con buenas salidas corriendo, pensando en no sufrir, esta semana toca sobrevivir, hay que pasar la semana de noche, siempr4e digo que es como un catarro siete dias y sus siete noches, se ha metido el mal tiempo y com siempre dice, toca parar hay que volver al rodillo, es duro hacer rodillo mirando una puesta de trastero, toca correr con viento fe carra mientras la sufrida dices estas loca y toca piscina y aguantar al Danielo y al SR patri los lamentos. Por cierto hay que 3empezar a temblar el sr. SERNA ha tenido una revelacion y va a VITORIA no sabemos si ha petar o dara la campanada y hara algo normal, el tiempo lo dira y el piramidal sentenciara, el año pasado a mi me toco sufrir el manguito rotuliano creo que colega del piramidal del SERNA.............He puesto un video del FITO, esta cancion cunado la escuche la primera vez, me parecio una pasada, pero sobre todo haber donde adivinais que tiene el cigarro, hasta otra corazones, donde he oido yo esto antes...

AHORA QUE TENGO TIEMPO.

Bueno esta es la tipica tarde Domingo,que paso en casa y por milagro divino el ordenador esta libre, haber que se me ocurre.....En lo referente a pruebas me da la impresion que el tiempo psa muy deprisa, ya que como algunos ya sabeis yo en junio a finales cierro la persiana, el dia 22 de Mayo marcho a LAGOS, con buena gente y como ya he comentado alguna vez,ya no sera lo mismo que la primera vez, eso es irrepetible, pero hay que ir, posteriormente intentare hacer algun TRIATLON, posiblemente Deba y Lekeitio y lo mas seguro que vaya al acuatlon de Plentzia, este año no da para mas. E3n lo refernte a entrenos, el otro dia sali con una grupeta del curro, ese dia que hizo un monton de calor, nos cascamos la vuelta al Poantarron y fueron buenas sensaciones, nadando no anda mal, por lo menos como el año pasado y eso ya es mucho y corriendo lo de siempre, un troton. Es curioso segun se van acabando las pruebas este año, siempre surgen alguna mas, tengo unos colegas en el curro, que auieren volver a BEHOBIA y por lo que oigo comentar ya no se contentan con acabar, luego vendra Diciembre con la peque que quera ir a Galdakao y tengo un colega llamado Josian, que no hace mas que manadarme email, no se que prueba en la Ciudad de los Rascacielos, por cierto apuntame en la lista, que las jefas quieren ir. Bueno pues esto es todo amigos, mañana me toca bici quiero hacer una larga, ya que empieza mi semana de noche, por cierto animaros a todos a participar en TRIATLON DE ZIERBANA, que lo organiza mi CLUB, a mi me ha tocado cortar en un cruce, animos a todos.

Aprende del pasado,deja el futuro en manos de la Providencia e intenta vivir en el presente.

Esta es una frase que me gusta, pero parece que no aprende del pasado, esyo viene a cuento que este sabado he vuelto al Duatlon de Guernika. Cada Duatlon o Triatlon, tiene sus caracteristicas y el haber hecho unos cuantos, te deberia saber elegir, pues en Gernika, posiblemente, sea el que tiene la salida mas rapida, parece que les meten guindillas, bueno voy a resumir. Para empezar quedo para ir con mi colega de Penas Don Emilio y su señora, y con el señor Juancar, yo por mi parte voy con mi sufrida, llegamos a Gernika sin novedad, es decir sin novedad, pero cuando nos acercamos a BOXES, nos dicen que los cierran antes, ha todo pastilla, todo el equipo, mi señora me pone los imperdibles al dorsal, yo a Juancar y Emilio mi colega ha desaparecido, no pueder ser, pues resulta que se dejado las zapas de la bici y ha ido a una tienda de Forun que hay al lado a comprar unas, pero esta cerrada, por lo que decide, despues de llorar, hacer todo la prueba con las zapatillas de correr, por cierto al fina me confeso, que han sido las transiciones mas rapidas que ha ehcho, bueno resumo la prueba. al lio............CALENTAMIENTO...Decido irme por mi cuenta y me encuentro con el SR. Josian, mi colega de Galilea, que esta calentando con dos del curro, me voy a otra esquina y me encuentro a Xabi estirando, le esquivo, pero resulta que en todas partes hay de la Barakaldesa, mi antiguo Club, y al final apareced el gran Gerardo, Luis con el que corri algun maraton, Isidro al que un dia vacile con un Triatlon que hizo y todavia me la tiene guardada, y por supuesto el clan de los llorones, es decir mi señora, la señora de Josian y la otra señora de Emilio, todas ellas muy inspiradas, a las que se ha unido la mujer de otro compañero alias Pica, el caso es que me digo, dejaremos el futuro en manos de la Providencia. Pues vamos a la carrera. CORRER.....Salgo a toda pastilla, o eso creo yo, por delante mio un monton de gente, paso el primer km a 4,15, voy bien me digo, el segundo a 8,30, esto funciona, pero hay error, me giro y detras mio hay como siete personas y una ambulancia, sin faltar a nadie, 3 tienen cada uno 16 años, una persona obesa, con perdon, y tres mas despistados, por lo que no0 me queda mas remedio que apretar, mas que nada para que no pae la ambulancia por encima mio, bueno termino la primera carrrera a 4,15 el kmt, bueno pues ahora viene lo mio, cuando llego a boxes pareceque ha pasado una ventolera, ya no hay bicis, transicion rapida, como siempre el juez me mira y dice este tio nio sale, hay cosa que hay que tomarlas con tranquilidad, BICI.....Esto es lo mio, salgo a toda pastilla y ahora si tio que veo lo voy pasando, me acoplo en la bici y de repente cuando llevo cinco kmt, se acabo, viene un viento de frente, que me frena, pero de repente me pasa un armario ropero y me pondo detras de el, que guztazo, rodamos a 35 con viente de frente, me da tiempo a comer, hacerme las planchas, de vez en cuando el tio mira para atras y me dice algo, cre que me decia si conocia algun hotel, algo de mi madre, por el museo Gugen, no se, en el maillot ponia Biarritz Triatlon, como se esta poniendo pesado, en un repecho largo, le digo lo unico que se en frances TICKET SIL VU PLE y escapo, pero hay amigo, cojo a un grupo de tres que se me pegan atras y siguen atras hasta el km 15, cuando me doy la vuelta, dos herran del Biarritzy el otro foraneo y es cuando me acorde del Ticket, bueno pues con estos hasta guernika, eso si me dije vais a chupar rueda, y como soy mas chulo que un ocho, decido dejarles tirado, pero llegan conmigo hasta los boxes y el menda fundido, chulo que es uno. CORRER...Omito los animos del tal Isidro,creo que me dijo algo de caracaoles en la espalda, pero hay magia en los boxes, han vuelto las bixis, donde antes no estaban,bueno en esta voy a ser corto, no hay tercera carrera, no me acuerdo, la entra a boxes triunfan en olor de multitud, claro0 entre solo todo para mi. La verdad que merece la pena al final, te encuentras con un monton de gente el ambiente es fenomenal, pero he de confesar que a mi me gusta mas el Neopreno, cuandfo yo hice mi primer Triatlon, lo que me engancho, es el tema de no haber ayudas exteriores y eso de chupar rueda, todavia no lo asimilo, aunque las normas son las normas, vueno como diria la señora del Sr. del Pisto, vaya rollo tiene este tio, ya pero como el Blog, lo he hecho, como nadie hace comentarios, no se si lo lee alguien, pues eso a mamarla cad uno donde le apetezca por cierto como dice algo siempre nos quedara Lagos, donde vuelvo este año, seguro que al subir LAGOS, tiene que ser algo especial, pero eso es otra historia.

I Duatlon de Galilea Tierras de Ocon

Asi se llama el primer Duatlon que se ha celebrado en la Rioja y por suerte, he tenido la suerte de participar. Vamos por partes, me entere de este duatlon por un conocido que vive en Galilea, Luis y su mujer Maria Jesus, los cuales nos han acojido en su casa a mi familia y a mi, asi como a otro amiguete el Sr. Josian y su familia. Fin de semqana perfecto llegamos el sabado y nos invitaron a a cenar, y entre palto y plato nos dieron las dos de la mañana. Pero vamos a la prueba, a parte de la prueba buena digamos, desde las nueve de la mañana hay todo tipo de pruebas para los peques, todo el pueblo se vuelca en que las diversas pruebas asalgan bien y os aseguro que lo consiguen. Pero vamos a detallar el Duatlon. CORRRER...Primer tramo de 5,2 km, se corre por las tierras, siendo unicamente 5oo mts por carretera, en mi caso salgo algo fuerte, pasando los dos primeros km en 8,30, por lo que decido bajar y al final me sale el km en 4,3o, los dos primeros kmt, son un pequeño falso llano, son dos vueltas cadfa una de 2,5km. BICI...En todos los duatlones hay una pequeña emboscada, me comentan que el recorrido en bici son 10 kmts de falso llano y despues todo bajada, a mi siempre me pasa lo mismo es decir no cojo grupo, por lo que decido, al empezar el falso llano ir a mi ritmo, hasta el kmt 9 voy pasando gente, pero de repente veo una rampa, mas o menos 1 kmt, y gente que se baja de la bici, yo calculo que mas o menos ente kmt, hay un tanto por ciento del 22, una pasada, menos mal que yo llevo 3 platos, una vez de subir esto, hasta Glilea, ha disfrutar, el problema que voy solo, me hagi a la idea que es un triatlon, donde no se puede chupar rueda y hasta el pueblo. CORRER...Buen ambiente, decido hacer los ultimos 2.5 kmt a disfrutar y calculo qure tardaria en cada kmt 4,45. L verdad que para ser el primer triatlon que organiza esta gente, y teniendo en cuenta que con la bici pasamos por cuatro pueblos, no tuvimos ningun problema de trafico, todfo perfecto, los jueces no son tan pijoteros como los de aqui y yo os animo a que apunteis en vuestras agendas este Triatlon, ya que esta gente esta dispuesta a seguir con el,, si quereis ver alguna foto o comentario meteros en la pagina...renedo metal duatlon....en GOOGLE...y hay vereis todo tipo de informacion y comentariosy ahora saludos............un saludo muy cordial a Luis su mujer Maria jesus, por avernos acogido y ha su hijo Pablo, que antes de salir a la prueba medio una barrita energetica, para la prueba por cierto tenemos una apuesta el y yo en Castellon, felicitar a mi clega Josian que quedo primero en veteranos de 2 y eso quel sabado tuve que sacarle del choco a las dos de la mañana para ir a dormir y un abrazo a su familia , su mujer Maite y su hija Irune, un verdadero placer este fin de semana,y que no se me olvide el organizador de la prueba el Sr. Carlos todo amabilidad. Y para dar un poco mas de envidia el domingo el Sr. LUIS nos invito a su choco donde nos hizo un paellon y par terminar la velada vino a tomar cafe un tal Luisito Perez, este buen hombre un años quedo 8 en la vuelta españa, rey de la montaña y 21 en un tur de francia, es6amos hablando de la epoca de Miguel Indurain, Perico Delgado, Pello, El volcan, Rominger, Zulle, imaginaos la conversacion despues de una buena paella, su vino, y demas, bueno el coche para Bilbao, lo trajo mi sufrida señora yo estaba ubn poco tocado y no por el duatlon precisamente, voy a intentar poner alguna foto, de la paella claro hasta otra.

ENTRENAMIENTOS SECRETOS.

Dicese, de aquellos entrenos, que se realizan para luego comentar, pues eso, que no tienes km, que el niño o niña no me ha dejado dormir, que estoi desmotivado y todo lo que se hos pueda ocurrir, en esto entran pros y no pros, esta semana era mi semana de entrenos secretos o eso creia yo por lo que paso a contar lo acontecido. LUNES......Decido salir a correr y cuando llevo 30 minutos , em encuntro con el gran Gerardo, que va en bici, tenemos una cuenta en GUERNIKA,ya veremos, al final troto una hora, como tengo ganas hago despues media hora de rodillo, y para estirar las piernas decido trotar 20 minutos y me cruzo con el sr danielo y don juan car, que van como tiros con la bici. MARTES.....Despues de ve5r el dia anterior la etapa del Pais Vasco, decido subir Putxeta, Las calizas y acabar en la reineta, pero antes me voy a la capitana a reponer fuerzas con un buen cafe, al final entrego la cuchara en las calizas, que duro, me salen unos 80 kmts. MIERCOLES...Toca nadar em acerc o a la mañana a Lasesarre y despues de una buena charlada con Don Avaro, nado 1500 mts, algo con las palas y cuando me voy a ir entra a currar don Danielo, o sea que menos nadar de todo. JUEVES... Dia grande es decir, sin mujer ni hijas, decdido salir con la bici a la mañana, pero cuando voy por arcentales, me encuentro con uno del curro, que esta preparando la quebranta, y antes de llegar al peso, casi entrego otra vez la cuchara, al final salen unos 80 kmt, al llegar a casa como no me he quedado conteno decido salir a correr, 20 miutos de carrera, 30 de rodillo para acabar con 2o minutos de correr, despues de una buena siesta decido bajar a la piscina, alli estan el sr danielo, su colega ivan, por cierto a la mañana en bide me cruzo con la patri y el sr dani, pñor supuesto no les hago ni caso, a lo que iba antes de entra a nadar me dice el pro o sea patri, que ha hecho 1000 mts para relajar, pues yo 1500, parqa chulo yo. VIERNES...De vez en cuando me doi un homenaje, toco masaje para soltar las piernas , sin duda lo mejos de la semana. Bueno pues estos son mis entrenamientos secretos y cono podeis ver no me ha visto nadie. Bueno el domingo toca duatlon en Galilea un pueblo de logroño, lo organiza un amiguete, ya contare algo, pero seguro que sera una buena emboscada.

AHORA QUE TENGO TIEMPO.

pues eso, haber que se me ocurre, para empezar este año no voy a correr en Zarautz, el motivo lo de siempre, al final estas pruebas se convierten en un negocio, han subido la cuota de inscripcion y me ha parecido que este año no., aunque para mi sigue siendo la mejor prueba de Triatlon, otro año sera. En lo referente a mis entrenos sigo sin tenert ni idea, aunque creo que el dia 11 saldre de alguna duda, ya que me he apuntado a un duatlon en la Rioja, lo organiza un conocido y cuando me lo dijo no lo dude, mas que nada despues de la prueba nos vamos a un choco, voy con la familia, ya os contare la prueba, haber que pasa. Voy a poner algunas sensaciones en lo referente a entrenos. NADAR....El otro dia en la piscina nade 2500 mts y la verdad que acabe sin muchas molestias, aunque esto hay que verlo cuando llegen los primeros triatlones. BICI...Tengo una familiar en Santander Praves, erste sabado nos ha invitado a comer, yo he ido en bici y auqnue el recorrido es pestoso he llegado bastante bien. CORRER..Aqui estan mis dudas no tengo ni idea, pero esto quedara claro en el duatlo este de la Rioja, ya comentare. Como dice el empiece del video de hoy....Con esto del Triatlon siempre tines los nervios a flor de piel y el cerebro a punto de estallar, porque esto es el triatlon, compaginar los tres deportes. y ahora dedicatorias...El otro dia estuve rodadndo con el Sr. Walter, siempre es un lujo hyablar con el, sobre todo cunado me conto su teoria sobre el Tiempo, por cierto que envidia sana por el pepinio de bici que se ha comprado, una pasada. De mi grupo de trabajo otro dia, solamente decirle al Sr. del Pisto que ya queda poco para Castellon, un tio peculiar salimos a correr y me esseña huertas. Pocierto para el que lo entienda igual hay que montar la Brigadilla,hablamos de tangas y de islas. Por cierto y antes de que se me olvide, si podeis meteros en el blog de la Patri de los mas divertidos que he leido hace tiempo, me da la impresion que nos estamos volviendo todos muy serios y por cierto no corrijo nada de este escrito esto es lo que hay.

MAS CLASICO QUE EL POTEO CON GILDAS.

Bueno, llevaba tiempo sin escribir, entre las obras de casa y otras historias, el timepo no deja de pasar, el otro dia fui a nadar y me lo recordo el Danielo, tio llevas un mes sin escibir. La verdad que este año es un poco raro, no se todavia lo que voy a hacer, bueno apuntado estoi para Lagos, pero por circunstancias seguro que cuando este subiendo, sentire algo estraño, ya que3 lo har sin mi colega, el otro dia estuve con el y su mujer, va poco a poco, pero fue una sensacion estraña cunado nos despedimos y vi como tiraba Elena de esa silla, esta mujers del Norte tienen una casta especial. Bueno pero al lio este fin de semana han sido pruebas para ver como ando, voy a ahacer un resumen. VIERNES....Me acerco a la piscina en Lasesarre y una vez de charla con el señor Dani y su colega Ivan, por cierto menudas risas nos hicimos, al final nade 2.000 mts, haciendo los primeros 1.500 en 30 minutos y los ultimos 500 soltando, todo con muy buenas sensaciones. SABADO... Decido hacer largo con la bici, vuelta al pontarron por el haya, por supuesto con parqada en la Capi, tortilla y cafe, al subie el Peso me encuentro con el Sr. Emilio y el sr, Juancar, desde alli hasta Bracaldo dandole caña de la buena y eso que estaban cansados, al final me salen unos 110 km y tambien con buenas senasaciones. DOMINGO..Toca correr primeramente troto mas o menos tranquilo una horita, posteriormente media hora hora de rodillo y termino con unos veinte minutos corriendo para soltar las piernas. Bueno como diria uno que yo me se Pues esto es todo amigos.......Bueno la semana que viene me toca currar de noche, y esta semana si que es dura, Hber si os gusta el video que he elegido.Por cierto el titulo se lo he copiado a Imanol Arias de una entrevista.

Cuando a un tonto le muestras la luna, se queda mirando el dedo.

Que buen titulo verdad. Bueno pues a mi tambien m eha pillado la famosa gripe, o algo parecido, llevo diez dias fuera de juego, y me da la impresion, que si tenia algo ganado con los entrenos, lo he perdido casi todo y para mas inry, la semana que viene empiezo obras en casa, igual me tengo que ir de ocupa a algul lado. Por cierto voy a renovar la cocina, em miconia como entodas o casi todas hay nevera y cada uno de la familia pone las pegatas que le dicen algo, yo por mi parte tengo cuatro hay van.... Tengo una foto de un tal HAILE batiendo el record de maraton nada mas y nada menos que con 2,03,59, esta si que es una liebre............Tambien tengo una foto de unos neozelandeses bailando la HAKA, teniendo enfrente a la seleccion francesa..Tmbien tengo puesta la foto de tres tipos abrazandose, un tal Fiz, Diego Garcia y Juzdado, estan en una pista de athetismo en Helsinki 94, y para mi es una de las imagenes mejores, por no decir hermosa de la Historia del Atletismo y luego tengo una foto de mis chicas y yo, sacada en Londres. Como iba diciendo el estar parado te da que pensar, y tengo un monton de dudas, sobre las pruebas del año que viene, si federarme, pedir consejo para poder entrenar mejor o hacerlo a mi aire como hasta ahora, un m onton de dudas, tambien el hecho de no poder correr, me ha dado tiempo para meterme en BLOG,para empezar felicitar a esenuevo Club de triatlon que ha nacido, que por no se que razones concozco a algunos o casi todos, solamente desearos lo mejor y que cuando nois crucemos en la carretera, tengan tiempo de levantar la mano. porque seguro iran como tiros. Pues la verdad no se me ocurre nada mas, solamente desearos a todos un feliz año nuevo, que el que viene, mejor dicho en el que estamos sea mejor en todos los sentidos, que el pasadoy nada mas , por cierto en mi nevera tambien tengo escrita esta frase, y va dedicada a todo el que se de por aludidoy vea oscuras historias donde no las hay, porque al final de todas ls fotods que hay en mi nevera lo verdaderamente importante son esas tres chicas que hay pegadas a mi, lo demas es el dedo, un abrazo y hasta otra.