LAGOS

Bueno,pues se acabo, ya paso Lagos,tambien ha caido,la verdad que es para repetir, pero no mañana. Al final nos juntamos seis, el Sr. German alias G.P.S. EL sr. josian el soltero de oro, Chechu el inconbustible, cunado los dejamos el sabado en Lago, decia venga, voy a sacar unas botellas de sidra, Felix mi colega de batallas, el Hombre Tranquilo y por supuesto el genia Eneko, alias el mudito y para los mas conocidos Cancelara. lo cierto que todo genial, Felix y yo llegamos el viernes a la tarde y despues de dejar todo en el hotel, nos dimos un paseo por Cangas, recogida de dorsales, buena cena y posteriormente unas cervezas para relagar, por cierto nos encontramos con otro monstruo un tal Churti y sus colegas, otro mnonton de risas. Pues al lio, al final la clasic a se resume en LAGOS, haces 100 km pensando en esta subida, y por mi parte hasta la Huesera llege relativamente bien, pero hay amigos, a partir de hay, todo lo que cuentan que es dura, que vaya rampas, que hay que controlar, pues por desgracia es verdad, y para mas historia, se metio la niebla a partir del km 3 y a partir de hay no se veia nada, aunque igual es mejor, ya que asi no se ven las rampas. La organizacion de 10, ya tendrian que intentar copiar mas de uno. Pues esto es todo, me imagino que cuando pase el tiempo, y se me olviden un pocoi esas rampas, habra que empezar a pensar en volver el año que viene, palabra del gato con botas. Volviendo a la realidad, este Domingo toca Triatlon en Donosti, la verdad qwue me apetece nadar en la concha, los guipuchis seran lo que sean , pero organizan de cine y siempre buen ambiente. Y para ir terminando, voy a poner los entrenos de esta semana, esto dedicado al Sr. Mendi, que parece qu se asusta al leer esto, pues haber que os parece.
SABADO......Clasica de Lagos, entre subida y bajada 140Km.
DOMINGO.....Natacion 2.000 mts. nadao continuo.
lUNES.......Trote de una hora,zona Lasesarre.
MARTES......Natacion 1.500 mts y 250 con palas.
MIERCOLES...Trote 45 mts y posteriormente 3h30mts co0n los de Lagos.
JUEVES......Descanso.
VIERNES.....Natacion, sin determinar.
SABADO......Descanso.
DOMINGO.....TRIATLON DE DONOSTI... 1.500 mts de natacion.
40 Kmts de bici.
10 Kmts correr.


Pues como dijo otro gran personaje, estooooooooooooo es todooooooooooo amigos............... Por cierto antes de que se me olvide, el Sr.del Pisto, ya tiene termo nuevo y por supuesto, yo ya tengo mis galletitas, por lo que todo marcha correctamente.

Y YO CON ESTOS PELOS

Como dice el amigo Danielo, que rapido pasa el tiempo y eso me pasa a mi en la semana libre,voy a poner rapidamente los entrenos de esta semana, si se puede llamar asi...... DOMINGO.. duatlon de bilbao
LUNES.... natacion el lasesarre, despues de departir con el SR Dani
y con el Sr. IVAN, por cierto me echa la broan por usar palas,
pues eso 1250 metros y 250 c0n palas.
MARTES... bici, tres horas para soltar piernas, pero sin oi9ncho ni cafe,
mejor que lo que esperaba.
MIERCOLES.correr, 40 minutos de carrera continua.
JUEVES...natacion, mismo entreno que el martes pero aumentando a 1500 m y
200 con palas.charleta con Dani y el gran JOSU.
VIERNES... ya tenia gnas de hacer este entreno, dos subidas a la arboleda
bajando las dos veces por la carretera nueva hacia gallarta y
para rematar subida al argalario, bajando por gallarta.
SABADO.... correr, trote de una hora por la zona de lasesarre,comodo.
DOMINGO... bici, tambien tenia hanas de hacer este recorrido, vuelta al
Pontarron, desde muzquiz, es decir, Haya, Saltacaballos,
Castro, direccion Larredo, desviacion hacia La Capitana
pincho de tortila y cafe, subidaq el peso y de alli BIDE-
gorri y pa casa.......al fina 110 kmt con media de 25.




Pues esto a dado de si la semana, aprte de inscripciom para BEHOBIA, que menuda odisea ha sido la inscripcion, verdad Sr deel PISTO, bueno el proximo sabado toca LAGOS, Y LA VERDAD QUE NO TENGO NI IDEA QUE HACER ESTA SEMANA QUE VIENE, voy a poner los dias y se aceptan ideas para llegar al sabado teniendo en cuenta que tengo que nadar, correr y bici, hay va.
LUNES....
MARTES...
MIERCOLES.
JUEVES....
VIERNES...
SABADO....clasica de LAGOS.
DOMINGO...


pues esto es todo amigos..................

V duatlon de bilbao memorial PAUL SECO

Bueno, pues se acabaron, se acabaron los duatlones. Este fin de semana he corrido el de Bilbao, este ya es el 5, como psa el tiempo ya hace 5 años que fallecio Paul Seco. Y como cambian las cosas, el duatlon de Bilbao nacio co0n la idea de homenajear al fallecido y con es motivo se implico toda la P,M, de BILBAO, desde el Guardia Local hasta el Alcalde, vino un monton de gente voluntaria, una pasada. Bueno pues el menda no lo va a volver a correr mas, palabra de snupi. Lleno un tiempoi con la sensacion, de que esto ya es un negocio, no se me pregunto por ejemplo, porque desde el primer cartel no sale el homenajeado, a mi me suena mal Gran PREMIO AMSTEL memorial Paul Seco,sale en el cartel una chica muy mona de OVIEDO y dos en bici, pero del susodicho nada mas, pues una pena. De todos modos igual yo no soi el mas indicado para hablar, porquer hace mucho tiempo que me desvincule del Beti-Bilbo, aunque mi relacion con ellos es cordial, siempre me pasa lo mismo, cuando me quiero involucrar en algo, salgo siempre escaldado, asi que lo mas seguro es que el problema lo tenga yo. En lo referente a la otra parte del DUATLON, la verdad es que estuvo bien organizado, los coretes perfectos, auqneu esto no me estraña, porque los hicieron compañeros. Yo por mi parte por no estenderme mas en esto ya que no meapetece, 5 km en 20 minutos una media de 27 en bici y para acabar en 12 minutos. Volvemos a cambiar de tema, ya empiezan los triatlones, aunque la barakaldesa ya estuvo en FRANCIA, estamos apuntasdfo para Zarautz un monton aunque yo antes de Zarautz, voy a Lagos acabando el mes en DONOSTI con un olimpico. Haber si cuando vuelva a escribir me limito a hablar de entrenos y me dejo de LETANIAS, HASTA OTRA. POR cierto pondo el cartel del DUATLON DE BILBAO, para que veais a la chica de Oviedo, por cierto estan mejos las de BIARRITZ, llevan maillot Sr MENDIOLA.

CRONICA.

Pues ya esta, lo mejor del triatlon de Francia, fue la salida y llegada a la salida del triatlon. vamos por partes, nos reagrupamos en la rotonda del Danone,la salida magistral, parecimaos la caravana del amor, abriendo brecha el SR. Patricio, con el coche de la sociedad, y cerrando la marcha, yo en el coche del CID, y que casualidad que en el TRIATLON yo acabe en la misma posicion, del grupo se entiende. Pues todo sin problemas hasta que el SR. Patricio decide salirse de la auopista y seguir por la general, creo que anda mal de dinerito, despues dequivocarnos dos veces, se decide utilizar5 el G.P.S , del Se. JUAN CARLOS, craso error, al final acabamos la mitad direccion autopista y la otra mitad parados en una rotonda, pero al fina no se sabe como llegamos a sen PER. la recogida de dorsales de traca, enseguida se noto que eramos de Baraca, mas que nada porque en FRANCIA hablan bajito y nosotros pareciamos elefantes en una cachareria. Encima nos pusieron a todfos juntos, ya os digo unas risas. Sigo, nos dirigimos a la zona de baños, por supuesto cada uno a su bola, yo por mi parte me meto a probar el neopreno, en dicho lago y ya me mosqueo, ver unos pinguinos por alli, bueno el agua helada, cunado sali de pronar el neopreno, veo a Juancar con la mirada perdida y me dice joder tio que fria, no se donde estoi, la verdad que ni cuando nade em GORLIZ ESTABA TAN FRIA. Bueno ahora cuento mi esperiencia, la natacion una vez de estar een el agua, co9mo tenia tantas ganas de salir, al final creo que baje de 30 minutos, pero mi sorpresa es que cuando llego a boxes me encuentro al Abuelo, secandose los pies, y al Sr, CID y mi alrededor un monton de bicis y em digo joder no he salido tan mal,saloen el abuelo y cid, y cuando ya estoi a punto de salir, llega mi hermano Pedro al verle salgo sunbando y le digo a que no me pillas. Salgo lo mas rapido que puedo en bici, el circuito bastabte malo con una parte con muchos repechos y mal asfaltada, por cierto en unso de estos repechos, me pasa PEDRO como un tiro, y en otro de los repechos veo a IKER parado, que curioso se le habia aflojado el sillin y estaba pidiendo una llave de Allen, en castellano claro, al final acabo la prueba con el sillin flojo. La bici tampoco creo que la hice mal, calculo que una media de 30 km. La tyransicion a correr la hago con tranquilidad y me doi cuenta que he corrido con las gafas de bucear en el cuello, y no puesta en los ojos, que es lo que me ha dicho el Sr. DANONE en la piscina. En la carrera a pie, unos 5o minutos despues de aguantar el choteo del SR.Pedro, Patricio y el Sergio. Hay alguna anecdota mas, chascarrillos, que esos quedan para futuras reuniones y proximas salidas y lo mas importante, es que todos salimos y volvimos a Baracaldo.

ACOPLADOS

Bueno, pues ya esta, este fin de semana, promete, al final vamos 10 y algunos agregados a francia, como siempre que organiza algo la sociedad, no hay mas que lios, por lo que hoy he salido con mi colega Emilio, ha realizar el ultimo entrenamiento, por supuesto hasta la capitana, buen caje y mejor picho de tortilla, y al fina hemos decidido ir en coche el señor Emilio, su señora , yo y mi señora, ya lo comente, siempre pasa algo, por cierto cunado bajabamos de Arcentales, venian los pros de la sociedad, como tiros y totolmente acoplados, unas pasada y el colega y yo hablando del picho de tortila,m claro luego hay lo que hay. Voy a pone el resumen de entrenamientos de esta semana, Viernes pasado salida con los tronados de LAGOS, Domingo trote suave de 40 minutillos, LUNES por la mañana 2 horas de bici incluyendo Arboleda y Bide GORRI, Martes....AUNQUE PAREZCA MENTIRA DESCANSO. MIERCOLES 45 minutos de carrera continua...Jueves... 1500 metros de natacion....Viertnes cafe y pincho de tortilla......Sabado llevar a la peque a la arboleda e igual piscina y el Domingo TRIATLON Por cierto s3e me ha vuelto a carga el gemelo de la pierna izquierda y me temo lo peor LESSSSSIOOOOOOOOOOOOOONNNNNNNNNN. Bueno pues como dijo el otro esto es lo que hay amigos, la proxima cronica si no escribo en mucho tiempo es que me ha ido mal en la francia,peero eso sera otra historia, Por cierto no tengo ganas de corregir faltas, asi que es lo que hay y la musica hoy le dejo que la ponga la peque mayor. AGURRRRRRRRRRRRRRRRRRRR,.